老婆怀孕了，好吃又有营养的食物。
通过vlog给我媳妇做饭
排骨 1000克冬瓜 700克胡萝卜 1根玉米段 四个姜 3-4片盐 适量水 1100克香葱 适量白胡椒 适量
1.排骨焯水，沥干水分，排骨和姜片煎至两面金黄，加水，加盐，鸡精，胡椒粉，玉米段。煮到小火。
2.炖30分钟后，加入胡萝卜和冬瓜。
3、瓜亮出锅。
做好吃的有技巧，我的每一道菜都有小妙招。你可以直接搜索“豆果”查看我的食谱！
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微信扫一扫 支付宝扫一扫 冬瓜排骨炖可以补充人体内的钙和水分，促进人体新的新陈代谢！2由梅玮晨曦材料排骨 500克冬瓜 250克生姜 3克盐 5克鸡精 少许葱花 少许料酒 1勺练习步骤1.准备好以上材料，洗净备用~2.排骨洗干净后，在冷水锅中加入一勺味达美料酒、小葱、姜片，煮出浮沫~3.去掉浮沫~4.捞出排骨
冬瓜要煮15分钟才能熟对于冬瓜煮多久能熟的问题，一般在15分钟左右就可以将冬瓜煮熟，冬瓜是一个比较容易熟的食物，所以它不需要煮太久的时间冬瓜出现半透明的变化就可以吃了煮冬瓜时看到锅里的冬瓜还是白白的，其实已。冬瓜煮10分钟能熟准备原料冬瓜400克高汤1000毫升香菜10
炒出好吃的冬瓜，首先将冬瓜洗净切块备用，爆锅，放入虾皮，加水，倒入冬瓜冬瓜炒熟后加调料，翻炒均匀即可具体制作步骤如下1冬瓜洗净，切块，姜切丝，虾皮备好2锅里油热，花椒粒爆锅花椒粒捞出，放入。步骤一准备配料冬瓜切片，不用切的太薄，因为冬瓜易出水，太薄了容易化步
