1、富含维生素B2的食品：牛奶、猪肝、牛奶、猪肉（肥瘦）、小麦粉、羊肾、油菜、鸡肝、大容米、鸡蛋、黄瓜等。
2、维生素B2又叫核黄素，参与体内广泛的代谢过程，维持眼睛视力，防止白内瘴，维持口腔及消化道粘膜的健康。促进碳水化合物、脂肪与蛋白质之新陈代谢，并有助于形成抗体及红血球，维持细胞呼吸。
3、维生素B2缺乏时会出现上火、口角炎、脂溢性皮炎等，严重时还可能引起结膜炎、眼睑炎、角膜血管增生、畏光等症状。
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微信扫一扫 支付宝扫一扫 花了这么多钱和精力，斑还没去掉。几块钱买一盒维生素E胶囊能祛斑吗？先别急着下结论。我们先了解一下斑是怎么形成的，才知道怎么去除。色斑是怎样形成的？色斑是怎么形成的？斑点是指与周围皮肤颜色不同的斑点，如雀斑、黑斑、黄褐斑、老年斑等。正是由于皮肤黑色素增多，才
维C含量最高的水果是酸枣酸枣每百克果肉含维生素C高达8701170毫克，是红枣的3倍，山楂的10倍，苹果的16倍，柑桔的25倍酸枣是维生素C最丰富的来源，特别是在冬季漫长的北方，蔬菜相对较少以酸枣晒干泡水代茶饮。猕猴桃亦是滋补强壮之品，其中的营养物质可明显提高肌体活性，促
战马饮料可以经常喝的，战马能量型维生素饮料是一种补充体力提神抗疲劳的饮料，在你运动或者加班熬夜的时候可以喝一瓶，让你恢复原有的能量我经常喝战马饮料，加班的时候喝，出去旅行的时候包里也要放一瓶。可以少喝一些，但是不能大量饮用，饮料喝多了对身体非常不好。红牛属
下面将介绍，关于【含b2维生素最多的食物有哪些】问题回答概况： 1、富含维生素B2的食品：牛奶、猪肝、牛奶、猪肉（肥瘦）、小麦粉、羊肾、油菜、鸡肝、大容米、鸡蛋、黄瓜等。2、维生素B2又叫核黄素，参与体内广泛的代谢过程，维持眼睛视力，防止白内瘴，维持口腔及消化道粘
