冬季吃什么好？大寒节气吃紫苏叶能有效治疗胃肠型的感冒哦，如何有这类病症的朋友不妨吃吃紫苏叶来调理下，接下来就让我们看看紫苏叶的具体情况吧。
大寒节气养生食材和药材大全大寒养生要补脾益气,温阳补肾
韭菜—补肝肾,壮阳固精小米—养肾气,滋阴养肺猪腰—和肾补腰,利尿消肿鲍鱼—补脑养脑,调节血压鹅肉—滋阴润肺茴香—抗菌,保护呼吸系统紫苏叶—治疗胃肠型感冒大寒节气常见病治疗偏方大寒养生食谱大全养生功效解热作用用紫苏叶煎剂及浸剂2克/千克，经口喂给注射伤寒混合菌苗发热的家兔，有微弱的解热作用。
抗菌作用紫苏叶在试管内能抑制葡萄球菌的生长。
可使血糖升高紫苏油给予家兔口服，可使血糖上升。紫苏油中的主要成分紫苏醛做成制剂，口服后血糖上升效果比紫苏油更强。
利尿作用实验证明，紫苏叶有一定的利尿作用。
健胃作用内服能促进胃液分泌，增强胃肠蠕动。
祛痰作用试验证明，可以减少支气管的分泌物。
选购与储存选购:以叶大、色紫、不碎、香气浓、无枝梗者为佳。
储存:置于干燥容器内保存。
食用宜忌风热感冒、高热及气虚者忌服。
饮食搭配紫苏炖鸡主料：三黄鸡1只、红枣50g、紫苏叶50g、
辅料：生姜适量、盐适量、香叶适量、辣椒适量、大料适量
做法：
1、三黄鸡一只、2、取出洗净。3、坐锅烧水，水开后把三黄鸡焯去腥水捞出、4、电饭锅加水。放入三黄鸡、5、放入紫苏、6、姜切片，备好姜，香叶，大料，辣椒、7、把调料加入电饭锅内、8、加入红枣。9、然后放入电饭锅内，按下煮饭键(我的电饭锅就一个煮饭键)四十分钟、大寒节气吃茴香有什么好处?有效抗菌大寒节气吃中药肉苁蓉能温肾补阳
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