1.菠菜去根洗净，在烧开的锅里滴几滴油，水冒泡时将菠菜焯一下，稍变色时捞出菠菜，控水备用。2.红辣椒洗净切碎，姜切丝，蒜瓣切粒。3.将植物油倒入炒锅，油热时放入花椒使其变香，捞出花椒粒，放入姜丝和花椒粒，炒熟。
1.准备材料把菠菜洗干净，在水里泡一小会儿，换几次水，把泥沙洗干净，煮一大锅水到沸腾，加很多盐，菠菜焯水1分钟，然后捞出放冷水里，换几次水冷却。目的是让菠菜保持绿色，尽可能把水分挤出来。
1.准备菠菜，2。菠菜切段，3。将姜、蒜切成细片，加入辣椒油、酱油、醋、鸡精、糖，拌匀成汁。4锅煮开，放入菠菜，5。加入一些盐和香油，焯一下，煮熟。6.去除菠菜，7锅，加入米粉，8。煮两三分钟左右。9放菠菜和米粉。
凉拌菠菜怎么搭配:主料一个，菠菜一斤，炒花生一把，香醋，食用油，蒜，盐，白糖，鸡精，味精，凉拌，酱油。如果喜欢吃辣，可以切两三个小米辣菠菜，仔细清洗。把整个蔬菜洗干净或者把叶子一片一片摘下来自己洗。
1生菠菜芝麻油蔓越莓干醋酱油糖鸡粉2菠菜洗净，切3盆煮开，倒入2茶匙油，菠菜焯至翠绿色，4捞起浸泡在冰水中冷却，5菠菜挤出水分，6凉拌汁混合在一个加大的碗里。
1取适量新鲜菠菜，清洗干净，然后切成段，备用，准备一块豆腐皮。洗净后，切成丝。2葱白、酱油、蚝油、白糖、盐、鸡精等调料。准备3个锅，锅中加入适量的水，将水烧开。
1选择新鲜菠菜，用盐水洗净，请点击进入图片说明2将菠菜切成段，请点击进入图片说明3锅中烧开水，将菠菜焯一下4捞出菠菜，用冷水控制水分，请点击进入图片说明5蒜粉、花椒油、香油、花椒油、盐、鸡精、白糖醋。
凉拌菠菜，准备一把粉条，一把菠菜，一把花生。操作步骤1首先准备一把粉丝，用温水泡五分钟。泡粉丝的时候可以提前泡一下，这样会减少泡粉丝的煮时间。我们要一把菠菜。
主料新鲜菠菜190g辅料油适量盐2g花生15g大蒜1瓣酱油5g香醋5g干粉丝45g鸡精适量香油适量白糖3g步骤凉拌菠菜做法步骤11准备材料凉拌菠菜做法步骤22将粉丝泡软备用凉拌菠菜做法步骤33将菠菜的烂叶捞出洗净。
菠菜沙拉的美味制作方法1。菠菜切丝，红辣椒切丝，洋葱泡发，小红辣椒泡发，菠菜切丝，放入沸水中煮30秒，然后捞出。菠菜去水，放入剁碎的红辣椒、葱、蒜、小红辣椒和盐，倒上热油，搅拌均匀，将菠菜放入2锅水中煮沸。
1凉拌菠菜材料的选择制作凉拌菠菜的材料包括菠菜、蒜粉和适量的辣椒粉，并且选择优质食用油和少量精盐菠菜一定要新鲜，调味品的选择也要质量好一点，但是量不能太多。如果做凉拌菠菜的时候加调料。
比如菠菜要不要焯水，怎么焯水等等。都是必须的。让我们来看看一道美味的凉拌菠菜是怎么做出来的。凉拌菠菜1的制汁方法及做法。首先，把菠菜清洗干净，从根部去掉。然后把菠菜切成5cm左右的长段待用，胡萝卜半根。
你好，很高兴回答你的问题。1去，菠菜洗净，买菠菜，去根，清水洗净。2菠菜切中间。如果菠菜太大，就从中间切。3将菠菜在水中焯一下。将菠菜焯至变色，然后捞出，放凉，滤干，放入锅中备用。4炒一下。
凉拌菠菜怎么做好吃1。准备菠菜2。菠菜切段，洗净3。姜、蒜切细，加入辣椒油、酱油、醋、鸡精、糖，拌匀成汁。4锅煮沸，加菠菜5少许盐和亦舒堂麻油，水焯一下，煮6。取出菠菜7锅加入米粉8煮两三遍。
材料菠菜4根水100ml香油10g辣椒油10g醋10g糖5g蒜粉5g盐5g2菠菜去根洗净3锅水，烧开水，放入菠菜，煮沸1分钟，取出4沥干水，放入盘子5空碗中，加入1勺辣椒油，1勺蒜粉，半勺芝士。
一勺鸡粉，一勺香油，一勺辣椒油，搅拌均匀备用。第四，把菠菜和胡萝卜丝粉条放在一起，加入蒜末，炸花生米，和调好的酱拌匀。你可以摆好盘子，吃这道凉拌菠菜粉丝。好吃又简单。你可以试试。
凉拌菠菜的做法如下:主料菠菜250g，辅料花生80g:姜1小块，葱1根，干红辣椒2个，植物油调味盐少许，糖适量，酱油适量，香醋适量。将花生放入锅中，小火翻炒，密集的爆裂声过后，取出，冷却后捞出。
一锅热油后，放入花椒和香葱翻炒至香葱焦黄，然后取出香葱和花椒翻炒芝麻。当芝麻炒至颜色发黄时，取出芝麻，将炒好的油倒在调味后的菠菜上，一盘美味的凉拌菠菜就完成了。如果你想吃冷菠菜。
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