1、做法步骤第1步准备一朵银耳，开水泡发，泡5分钟左右就可以了第2步泡好的银耳撕碎，尽量撕小朵一点第3步红枣洗净备用，我用的灰枣第4步锅内水开后加入撕碎的银耳和十颗红枣第5步开锅后盖盖小火慢；做法 1银耳用水洗净泡发，撕成小块，备用2将银耳放入锅中，加适量水，大火煮开3雪梨洗净切块，放入锅中，中火炖煮4加冰糖枸杞红枣，用小火煮至粘稠，即可银耳莲子汤 原料 莲子，银耳，冰糖，枣子；做法莲子50克，前天晚上浸泡着，第二天就泡发好了白银耳1朵，提前1个小时浸泡好，摘去老蒂头，撕成小朵，反复洗涤干净砂锅中倒入大半锅水，倒入白银耳和莲子，大火烧开，转小火慢炖1个小时加入冰糖60克；用瓷罐或碗盛入燕窝银耳冰糖，隔水炖熟后服食银耳石斛羹1功效夏季气温高，炎热的气候往往使人大汗淋漓，汗的流失常常使人肢体乏力，懒于动弹要补充大量的体液，除了多喝白开水热茶水外；材料莲子50克，银耳1朵，枸杞1小把，冰糖60克，水适量做法1莲子50克，前天晚上浸泡着，第二天就泡发好了2白银耳1朵，提前1个小时浸泡好，摘去老蒂头，撕成小朵，反复洗涤干净3砂锅中倒入大半锅。
2、银耳莲子汤 原料 银耳莲子红枣冰糖 做法 步骤1将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用 步骤2锅中加入清水先下莲子大火烧10分钟 步骤3将红枣洗净后，连同处理过的银耳加入锅中；银耳的做法 银耳作为一种原产于中国四川地区的菌类食材，并且它的营养价值也是非常的丰富，而且它的功效和作用非常多，比如说可以起到滋阴润肺，美容养颜减肥的效果，那么银耳的做法有哪些呢？今天就来跟大家介绍一下银耳的；做法 1银耳用水泡至发软，去除硬块，然后洗净2锅内水煮开，放入银耳，烧开后需煮二分钟，焖5分钟然后捞起，沥干水分放入碗中，最后加入鲜酱油，鸡精拌匀3香菜洗净切细，放入上述碗中，再放入芝麻油，拌匀即可；4然后起锅前放入准备好的木瓜丁和糖搅拌，营养健康的银耳红枣木瓜羹完成注意事项优质银耳应为白色或浅米黄色，朵基部呈现黄色黄褐色，朵形完整表面无霉变无虫蛀有光泽没有杂质银耳并不是越白越好，很白。
3、做法如下准备材料银耳1朵紫薯3个红枣6粒花生20克冰糖1首先备好所需要的食材2接着把紫薯洗干净削皮3然后切片用模具切花型4接着砂锅放水，先煮红枣花生5银耳要配上冰糖才会出现胶感6；具体做法如下银耳泡发后去蒂掰成小朵，小米洗净用清水浸泡1小时枸杞用温水洗净，银耳倒入锅里加几个红枣，添加清水，大火煮开后，放小米再次煮开后，转校火，熬至米烂，米烂银耳也软糯了，这时加入枸杞和冰糖，继续煮；具体做法1银耳提前用清水泡开，一定要充分泡开，泡的时候多放些清水准备一些红枣和枸杞2银耳撕成小朵，尽量撕得更碎一些，但是不要用剪刀剪，直接手撕撕好的银耳跟清水一起入锅3红枣用刀在侧面划一道；银耳的做法大全 银耳是一种天然健康的食品，也可以做成一道美味佳肴其含有丰富的营养价值，是我们生活中一道养生滋补品下面就来介绍一下银耳的食谱吧银杞明目汤 原料 银耳15克，枸杞15克，鸡肝100克，茉莉花24朵；银耳要先泡发后再下去炖才易烂，下面是具体做法准备材料干银耳一朵，白莲子适量，红莲子适量，干百合适量，桂圆干适量，红枣适量，青葡萄干适量，黑加仑葡萄干适量，枸杞适量，冰糖一块 1干银耳洗净后放入温水中泡发2。
4、而且单煮银耳因为没有别的调料不会有什么味道所以还是加上枸杞和红枣比较好喝用料 主料 白银耳100g 冰糖150g 辅料 水500g 红枣50g 枸杞10g 银耳汤的做法 1首先拿出我们刚刚泡发好的银耳洗干净并。
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