如果此时宝宝还小,正处于母乳喂养阶段,那么如果想有效预防贫血,这时可以提倡母乳喂养。比如母乳中的铁含量特别高。如果宝宝4个月以上,可以适当吃一些蛋黄。毕竟蛋黄中的铁含量也比较高。
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如果宝宝已经超过5个月大6个月了,马宝需要适当地给宝宝喂奶,添加辅食。添加辅食时,她可以适当增加宝宝铁的摄入量。
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事实上,在宝宝的生长发育阶段,马宝需要结合宝宝自身情况,选择营养全面的食物喂养宝宝,让宝宝快速生长发育。但喂食时要注意相应的比例,做好的食物不能太细。
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但是,在生活中,宝宝不要吃太油腻、调味品太重的食物。当然,食物中含有一定的***性,也会影响宝宝的脾胃。
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宝宝既然想要有效的预防贫血,通常也需要借助果蔬搭配,这样能够有效的促进植物当中铁元素的吸收率。另外新鲜的瓜果蔬菜当中的维生素C含量比较高,也可以有效促进铁元素的吸收。
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