我们睡觉最自然的方式就是想到躺着或者躺着，不管是我们人类还是自然界其他一些常见的动物，比如我们家养的鸟和牲畜，但是你知道马是怎么睡觉的吗？跋涉千里来睡觉的马刷新你的知识库。他们的睡姿大多是站岗的，也就是大部分是站着的，有时候打滚也是一种休息的方式。所以对于马是如何睡觉的，边肖为大家一一揭秘，带大家走进动物世界！

滚动支架

打滚是马的一种休息方式，马儿在户外当很快乐放松时会躺下来打滚，这正如我们疲惫时会伸个懒腰，甚至于***、挠痒。马通常会选定一个地方，鼻孔和嘴唇喷着水汽，打着响鼻，嗅嗅地面的气味，如果没有问题，就会先用前脚跪下来，然后整个身体躺下来，四脚朝天左右翻滚十余次。站起来的时候是先站前脚，再站后脚，接下来是全身有力的抖动，以抖掉沙土。翻滚是马休息的一种方式。当它们在户外开心放松的时候，马会躺下打滚，就像我们累了的时候，会伸懒腰，甚至***、抓挠。马一般会选择一个水蒸气从鼻孔和嘴唇喷出的地方，嗅嗅地面。如果没有问题，它们会用前脚下跪，然后全身平躺，四肢着地打滚十次以上。当你站起来的时候，你应该先用你的前脚站立，然后用你的后脚，接着用你整个身体有力的摇晃来抖落沙子。

站岗睡眠

马的活动睡眠占睡眠期间比例的15%~25%。幼驹的活动睡眠所占比例较大。活动睡眠是正常睡眠所必须，马儿缺乏活动睡眠时，行为上变得易于激怒。马匹在一段时间内活动睡眠不足，随后一段时间会使活动睡眠在整个睡眠中比例增大，以补偿过去的不足。只有在非常安全舒适的情况下，马才会躺下来睡觉。一天之内可能只有短短几个小时是躺下来睡的，大部分时间都是站着睡觉。马会打磕睡，甚至站立时也能借助前肢独特的静力学装置进行安静睡眠，这时马儿会轮流将一双后脚休息，休息的脚微微弯曲轻轻放在地上，承载较小的体重，两双前脚与另一只后脚承载大部分的体重，很像人的三七步。有时白天马儿站在栓马槽旁也会打瞌睡，只看它头顶着笼头越来越低，眼皮越来越重，就知道一副快睡着的样子。睡眠时马的主动睡眠占15%~25%。小马驹主动睡眠的比例大。积极的睡眠是正常睡眠的必要条件。当马缺乏活跃的睡眠时，它的行为变得容易被激怒。马在一段时间内得不到足够的主动睡眠，然后会在一段时间内增加主动睡眠在整个睡眠中的比例，以弥补过去的不足。只有在非常安全舒适的情况下，马才会躺下睡觉。一天中，可能只有几个小时是躺着睡觉，大部分时间都是站着睡觉。马可以打瞌睡，甚至站着的时候，借助前肢特有的静力学装置，也可以安静地睡觉。这时马匹会轮流休息后脚，休息的脚微弯，轻放在地面上，承受较小的重量。两对前脚和另一对后脚承担大部分体重，很像人的三七步。有时候白天，一匹马站在马槽边会打瞌睡。只要看着它头上的笼头越来越低，眼皮越来越重，就知道它快要睡着了。

胸部水平睡眠

但当马儿进行活动睡眠时，几乎总是卧倒。马处在活动睡眠时，其卧倒的姿势可以是胸卧(卧得不对称，很像埃及狮身人面像的姿势，以底下腿的侧面着地)，也可以是侧卧上方的前肢总是置于下方前肢的前方，在后者往往是弯曲的。后肢一般是伸直的，上方的后肢或是比下方后肢稍向前，或是稍向后)，但它们的口鼻都接触地面，使头得到支持而全身弛缓。一匹健康的马，很少在人接近它时躺着，这也许是因为站立的马更便于逃跑或保卫自己。有趣的是，在马群中首先卧倒的是当首领的马，而后从属的马才跟着卧下。但是当马睡觉时，它几乎总是躺下。当马处于主动睡眠状态时，其俯卧姿势可以是胸部平躺(非对称躺着，很像埃及狮身人面像的姿势，以小腿侧着地)，也可以是侧躺着的前肢总是放在下前肢的前面，下前肢往往是弯曲的。后腿一般是直的，上后腿比下后腿或略向前或略向后)，但它们的口鼻部都是着地的，这样头部得到支撑，全身放松。当人们接近一匹健康的马时，它很少撒谎，也许是因为站立的马更容易逃脱或保护自己。有趣的是，在马群中，领头的马先躺下，然后从属的马跟着躺下。

马的睡眠模式

在白天，88%的时间马是醒着的，处在警觉状态，即使在夜晚，71%的时间马也是醒着的，而夜晚19%的时间是在打磕睡。关在马厩中的马，一天躺卧2小时，分4—5个时段，小马一天躺卧5小时。一天中安静睡眠占2小时，而活动睡眠出现9个时段，每段5分钟。马处在活动睡眠时呈现心动过速，腿运动和呼吸数增加。管理措施会影响马的睡眠形式。原先关在厩舍中的马在放牧时睡得很少，它们在头一天晚上不卧下，而且有一个月的时间总的睡眠时间都很少。如果把马短短地栓在无法转身的窄厩内以致它们无法卧下时，它们也就不会有活动睡眠，这些马则在白天自由时以睡眠来补偿。必须注意不要随意破坏马的睡眠，这种情况最容易发生于马长途运输时和把它们栓在窄厩中时。饮食也会影响马的睡眠时间。当春天牧草中的蛋白质增加时，总的躺卧时间将增加，当干草代替燕麦草时也有这种倾向，禁食也有同样的影响。小马在牧场上，夜间7%的时间是躺卧的，2%是侧卧，而且只发生在半夜之后，同样的马在厩中时则躺卧时间占12%，这可能与厩舍的环境有关。在白天，马88%的时间都是醒着和警觉的。即使在晚上，马也有71%的时间是醒着的，19%的时间在睡觉。马厩的马每天躺2个小时，分4-5个时段，小马每天躺5个小时。安静的睡眠每天需要2个小时，而活跃的睡眠分9个时段，每个时段5分钟。当马处于活跃睡眠时，它会出现心动过速，腿部运动和呼吸的次数增加。管理措施会影响马的睡眠模式。最初养在马厩里的马在吃草时很少睡觉。他们前一天晚上没有躺下，一个月来总的睡眠时间很少。如果把马拴在一个短时间不能转身的狭窄马厩里，让它们不能躺下，它们就不会有主动的睡眠。这些马在白天有空的时候会睡觉作为补偿。必须注意不要随意打扰马的睡眠，这种情况最容易发生在马匹被长途运输并拴在狭窄的马厩里的时候。饮食也会影响马的睡眠时间。春季草中蛋白质增加，总躺卧时间会增加，干草代替燕麦草时，也有这种倾向，禁食也有同样的效果。在牧场上，小马晚上7%躺着，2%侧卧，这种情况只发生在午夜之后。同样的马在马厩里，躺着12%，可能和马厩环境有关。

警惕和预防心理学

马马的祖先是始祖马，经过几千万年的进化，才在大约4000年前被人类驯服。野马一直生活在条件艰辛的荒漠戈壁和弱肉强食的草原地带。它的生存不但要躲避人类的猎杀，还需要时刻提防食肉动物的袭击。由于野马没有坚硬的角和锋利的牙齿，要想逃避食肉动物的袭击，尤其是那些诸如豺、狼之类的夜行动物，它唯有时刻保持高度警惕，即使是睡觉也采取站立的方式。也只有这样，它才能利用发达的四肢，遇到危险时在最短的时间里作出反应，从而快速奔跑。马的祖先是马的祖先。经过数千万年的进化，马在大约4000年前被人类驯服。野马一直生活在沙漠戈壁和条件艰苦的丛林草原。它的生存不仅需要躲避人类的猎杀，还需要时刻警惕捕食者的攻击。由于野马没有坚硬的犄角和锋利的牙齿，它不得不时刻保持高度警惕，以逃避捕食者的攻击，特别是那些夜间活动的动物，如豺狼和狼，甚至在睡觉时，它也不得不站起来。只有这样，它才能利用发达的四肢，在遇到危险时能在最短的时间内做出反应，跑得快。

现代家庭中的家马都是从野马驯化而来的，因此，它们依然保留着野马站立睡觉的习性。有趣的是，研究马的专家们认为，在同一个马群或同一个马厩中，可能会出现一部分马躺下睡觉，但在同一时刻，它们绝不会全部采用“卧式”睡觉，而是任何时候都会有一匹马高昂着头在那里“站岗”。如果是单独的一匹马，不论是白天还是夜间休息，它始终都会保持站立睡觉。现代家庭中的家马都是由野马驯化而来的，所以至今还保持着站着睡的习惯。有意思的是，研究马的专家认为，在同一个马群或马棚里，有些马可能会躺下睡觉，但同时，它们绝不会都以“水平”的姿势睡觉，但总会有一匹马在那里昂着头站岗。如果是单匹马，不管是白天休息还是晚上休息，它都会一直站着睡觉。

我们睡觉最自然的方式就是想到躺着或者躺着，不管是我们人类还是自然界其他一些常见的动物，比如我们家养的鸟和牲畜，但是你知道马是怎么睡觉的吗？跋涉千里来睡觉的马刷新你的知识库。他们的睡姿大多是站岗的，也就是大部分是站着的，有时候打滚也是一种休息的方式。所以对于马是如何睡觉的，边肖为大家一一揭秘，带大家走进动物世界！

滚动支架

打滚是马的一种休息方式，马儿在户外当很快乐放松时会躺下来打滚，这正如我们疲惫时会伸个懒腰，甚至于***、挠痒。马通常会选定一个地方，鼻孔和嘴唇喷着水汽，打着响鼻，嗅嗅地面的气味，如果没有问题，就会先用前脚跪下来，然后整个身体躺下来，四脚朝天左右翻滚十余次。站起来的时候是先站前脚，再站后脚，接下来是全身有力的抖动，以抖掉沙土。翻滚是马休息的一种方式。当它们在户外开心放松的时候，马会躺下打滚，就像我们累了的时候，会伸懒腰，甚至***、抓挠。马一般会选择一个水蒸气从鼻孔和嘴唇喷出的地方，嗅嗅地面。如果没有问题，它们会用前脚下跪，然后全身平躺，四肢着地打滚十次以上。当你站起来的时候，你应该先用你的前脚站立，然后用你的后脚，接着用你整个身体有力的摇晃来抖落沙子。

站岗睡眠

马的活动睡眠占睡眠期间比例的15%~25%。幼驹的活动睡眠所占比例较大。活动睡眠是正常睡眠所必须，马儿缺乏活动睡眠时，行为上变得易于激怒。马匹在一段时间内活动睡眠不足，随后一段时间会使活动睡眠在整个睡眠中比例增大，以补偿过去的不足。只有在非常安全舒适的情况下，马才会躺下来睡觉。一天之内可能只有短短几个小时是躺下来睡的，大部分时间都是站着睡觉。马会打磕睡，甚至站立时也能借助前肢独特的静力学装置进行安静睡眠，这时马儿会轮流将一双后脚休息，休息的脚微微弯曲轻轻放在地上，承载较小的体重，两双前脚与另一只后脚承载大部分的体重，很像人的三七步。有时白天马儿站在栓马槽旁也会打瞌睡，只看它头顶着笼头越来越低，眼皮越来越重，就知道一副快睡着的样子。睡眠时马的主动睡眠占15%~25%。小马驹主动睡眠的比例大。积极的睡眠是正常睡眠的必要条件。当马缺乏活跃的睡眠时，它的行为变得容易被激怒。马在一段时间内得不到足够的主动睡眠，然后会在一段时间内增加主动睡眠在整个睡眠中的比例，以弥补过去的不足。只有在非常安全舒适的情况下，马才会躺下睡觉。一天中，可能只有几个小时是躺着睡觉，大部分时间都是站着睡觉。马可以打瞌睡，甚至站着的时候，借助前肢特有的静力学装置，也可以安静地睡觉。这时马匹会轮流休息后脚，休息的脚微弯，轻放在地面上，承受较小的重量。两对前脚和另一对后脚承担大部分体重，很像人的三七步。有时候白天，一匹马站在马槽边会打瞌睡。只要看着它头上的笼头越来越低，眼皮越来越重，就知道它快要睡着了。

胸部水平睡眠

但当马儿进行活动睡眠时，几乎总是卧倒。马处在活动睡眠时，其卧倒的姿势可以是胸卧(卧得不对称，很像埃及狮身人面像的姿势，以底下腿的侧面着地)，也可以是侧卧上方的前肢总是置于下方前肢的前方，在后者往往是弯曲的。后肢一般是伸直的，上方的后肢或是比下方后肢稍向前，或是稍向后)，但它们的口鼻都接触地面，使头得到支持而全身弛缓。一匹健康的马，很少在人接近它时躺着，这也许是因为站立的马更便于逃跑或保卫自己。有趣的是，在马群中首先卧倒的是当首领的马，而后从属的马才跟着卧下。但是当马睡觉时，它几乎总是躺下。当马处于主动睡眠状态时，其俯卧姿势可以是胸部平躺(非对称躺着，很像埃及狮身人面像的姿势，以小腿侧着地)，也可以是侧躺着的前肢始终放在下前肢的前面，下前肢往往是弯曲的。后腿一般是直的，上后腿比下后腿或略向前或略向后)，但它们的口鼻部都是着地的，这样头部得到支撑，全身放松。当人们接近一匹健康的马时，它很少撒谎，也许是因为站立的马更容易逃脱或保护自己。有趣的是，在马群中，领头的马先躺下，然后从属的马跟着躺下。

马的睡眠模式

在白天，88%的时间马是醒着的，处在警觉状态，即使在夜晚，71%的时间马也是醒着的，而夜晚19%的时间是在打磕睡。关在马厩中的马，一天躺卧2小时，分4—5个时段，小马一天躺卧5小时。一天中安静睡眠占2小时，而活动睡眠出现9个时段，每段5分钟。马处在活动睡眠时呈现心动过速，腿运动和呼吸数增加。管理措施会影响马的睡眠形式。原先关在厩舍中的马在放牧时睡得很少，它们在头一天晚上不卧下，而且有一个月的时间总的睡眠时间都很少。如果把马短短地栓在无法转身的窄厩内以致它们无法卧下时，它们也就不会有活动睡眠，这些马则在白天自由时以睡眠来补偿。必须注意不要随意破坏马的睡眠，这种情况最容易发生于马长途运输时和把它们栓在窄厩中时。饮食也会影响马的睡眠时间。当春天牧草中的蛋白质增加时，总的躺卧时间将增加，当干草代替燕麦草时也有这种倾向，禁食也有同样的影响。小马在牧场上，夜间7%的时间是躺卧的，2%是侧卧，而且只发生在半夜之后，同样的马在厩中时则躺卧时间占12%，这可能与厩舍的环境有关。在白天，马88%的时间都是醒着和警觉的。即使在晚上，马也有71%的时间是醒着的，19%的时间在睡觉。马厩的马每天躺2个小时，分4-5个时段，小马每天躺5个小时。安静的睡眠每天需要2个小时，而活跃的睡眠分9个时段，每个时段5分钟。当马处于活跃睡眠时，它会出现心动过速，腿部运动和呼吸的次数增加。管理措施会影响马的睡眠模式。最初养在马厩里的马在吃草时很少睡觉。他们前一天晚上没有躺下，一个月来总的睡眠时间很少。如果把马拴在一个短时间不能转身的狭窄马厩里，让它们不能躺下，它们就不会有主动的睡眠。这些马在白天有空的时候会睡觉作为补偿。必须注意不要随意打扰马的睡眠，这种情况最容易发生在马匹被长途运输并拴在狭窄的马厩里的时候。饮食也会影响马的睡眠时间。春季草中蛋白质增加，总躺卧时间会增加，干草代替燕麦草时，也有这种倾向，禁食也有同样的效果。在牧场，小马晚上有7%的时间躺着，2%的时间侧躺着，这种情况只发生在午夜之后。同样的马在马厩里，躺着的占12%，可能和马厩的环境有关。

警惕和预防心理学

马马的祖先是始祖马，经过几千万年的进化，才在大约4000年前被人类驯服。野马一直生活在条件艰辛的荒漠戈壁和弱肉强食的草原地带。它的生存不但要躲避人类的猎杀，还需要时刻提防食肉动物的袭击。由于野马没有坚硬的角和锋利的牙齿，要想逃避食肉动物的袭击，尤其是那些诸如豺、狼之类的夜行动物，它唯有时刻保持高度警惕，即使是睡觉也采取站立的方式。也只有这样，它才能利用发达的四肢，遇到危险时在最短的时间里作出反应，从而快速奔跑。马的祖先是马的祖先。经过数千万年的进化，马在大约4000年前被人类驯服。野马一直生活在沙漠戈壁和条件艰苦的丛林草原。它的生存不仅需要躲避人类的猎杀，还需要时刻警惕捕食者的攻击。由于野马没有坚硬的犄角和锋利的牙齿，它不得不时刻保持高度警惕，以逃避捕食者的攻击，特别是那些夜间活动的动物，如豺狼和狼，甚至在睡觉时，它也不得不站起来。只有这样，它才能利用发达的四肢，在遇到危险时能在最短的时间内做出反应，跑得快。

现代家庭中的家马都是从野马驯化而来的，因此，它们依然保留着野马站立睡觉的习性。有趣的是，研究马的专家们认为，在同一个马群或同一个马厩中，可能会出现一部分马躺下睡觉，但在同一时刻，它们绝不会全部采用“卧式”睡觉，而是任何时候都会有一匹马高昂着头在那里“站岗”。如果是单独的一匹马，不论是白天还是夜间休息，它始终都会保持站立睡觉。现代家庭中的家马都是由野马驯化而来的，所以至今还保持着站着睡的习惯。有意思的是，研究马的专家认为，在同一个马群或马棚里，有些马可能会躺下睡觉，但同时，它们绝不会都以“水平”的姿势睡觉，但总会有一匹马在那里昂着头站岗。如果是单匹马，不管是白天休息还是晚上休息，它都会一直站着睡觉。