沉寂多时的彭于晏，前段时间突然因身体暴瘦上了热搜。
进去一看，原来是一张脸颊凹陷、皮薄的脸。
颚骨线条清晰，整个人精神完全不在，眼神充满疲惫。
与此同时，有一张正面脸照片在微博里疯传。照片中的他留着胡子，面容憔悴，身材瘦削，显得格格不入。
和瘦弱的身体完全不同的是眼神中透露出来的残忍，整个人的形象和气质都发生了很大的变化。
视频中，他脱下衣服后，惊讶地看到一排凸起的椎骨。
有人惊呼，彭于晏虞嫣，这是怎么回事？你的肌肉都没了吗？甚至有人感叹他格格不入，一点都不帅，完全***了大家对他的印象。看到这种明显的身材对比，真的吓坏了很多人。
连舒淇都转发调侃:这是变成鬼的往事。
背后的原因是:他拍摄的电影《热带往事》为了符合角色，进行了瘦身。在剧中，他诠释了硬汉角色，渴望更贴近剧中人物。他已经瘦了一个多月了，每天只吃一些蔬菜，为了这部戏他瘦了32斤。
为了塑造角色，我一改以往肌肉男的形象，变得很瘦，可以说很敬业。甚至在拍戏最饿的时候，还把彩椒当零食吃，被网友称为“无情”。
看到彭于晏雨燕的这些荧幕形象后，他的粉丝也不用太担心了，因为有博主透露，《热带往事》的拍摄是在2018年，拍摄结束后，彭于晏雨燕又增肌了，又恢复了以前的魁梧身材。
在公众眼中，彭于晏于燕是娱乐圈公认的自律者。他浑身肌肉，青春阳光，可以说是走路的荷尔蒙。同时，他也一直在表演中默默练习，积蓄能量，在特定的时间会超出意料的爆发。
彭于晏玉妍的《仙剑奇侠传》真正进入了大众的视线。他是一个极其敬业和意志坚强的演员。他每演一部作品，就掌握了一项技能。射击、格斗、赛车、跳水等技能都达到了专业水平。被称为“绝望的三郎太”的他已经不是第一次为了自己的角色而滥用自己的身体了。
在拍摄救援的过程中，很多细节瞬间成为热搜:每天和导演林超贤一起跑8公里，走过500度的大火，在重度污染的海水中潜水一个月。225吨的水像惊涛骇浪一样压进船舱，他不得不练一秒就跑...于是网友们开始讨论彭于晏语嫣的意志力有多强？
在一年多的拍摄过程中，彭于晏雨燕每天早上和导演林超贤一起跑8公里。他说看起来是体育锻炼，其实是磨练意志。
彭于晏于燕在接受采访时是这样解释的:“跑步，看似体育锻炼，实际上是意志和精神的双重锻炼。我要一直训练自己的意志，每次都完成练习。如果你做到了，你就会有自信和成就感，然后在面对工作的时候就会有一个良好的精神状态。
电影《海豚爱猫》中，他拿到了海豚训练师资格证；他在拍摄《垦丁天晴》时学会并爱上了冲浪；他通过翻滚来学习体操，阿信。
为了在影片中呈现完美而专业的体操动作，他苦练了8个月，几乎每天坚持训练10个小时以上，把自己“炼成”了一名专业体操运动员。影片中难度系数极高的专业动作也让观众深刻体会到一个实力派演员的真正素养和态度。
拍激战，学过巴西柔术，泰拳；要更符合人物气质。他开始了魔鬼训练，把体脂训练到很低的水平，和真正的拳击手一起练了3个月，每天至少被“打”200下！在如此高强度的训练下，他依然精力充沛，让每一个教练都服气！
后来为了拍《黄飞鸿》，彭于晏雨燕推掉了半年的公告和活动，专心练拳，每天花10个小时掌握工字部落虎拳和胡和双拳。在拍摄过程中，完全没有使用体术替身，他居然打得南拳神采奕奕，眼神中也有黄飞鸿的英气。
拍摄《破风》，获得场地自行车、职业赛车手证书；拍完之后，彭于晏雨燕一共骑了11万公里，相当于绕地球三圈！很多车友都看过这部电影，彭于晏雨燕通过自己的努力达到了专业水平，赢得了“同行”的肯定。
“湄公河行动”是另一个突破。他专门接受了泰国皇家保安的特殊训练，掌握了拍摄技巧，认真了解每支枪的性能和防身，在拍摄过程中还学习了泰语和缅甸语。
在他身上，它完美地展示了自律能在一个人身上产生什么样的“奇迹”。自律和努力足以成就任何人。有人问他为什么这么努力，他说:他没有天赋，只能努力。
经过多年的历练，阳光的笑容，强健的肌肉，精湛的演技，迷人的颜值，这已经成为彭于晏雨燕的公众形象。他还因其极强的自律性而受人钦佩。好身材只留给有毅力的人。完美身材的背后，是他近乎严苛的意志力。
姜文曾在节目中称赞彭于晏玉颜的身材比古希腊雕塑还要美，肌肉和线条饱满。他为什么不开枪？不留着过年？他最让我吃惊的是他能控制自己。
即使是这样的身材，他也一刻不敢放松，健身的习惯从未改变。无论是过去还是现在，他一直保持着严格自律的生活方式。
当你不断进行高负荷训练时，你必须闭上你的嘴。彭于晏·于燕说，“很长一段时间，你只能吃白煮的蛋清和鸡胸肉，这很痛苦。
彭于晏语嫣在谈到运动的时候，切换到了生活导师的模式:“运动成了我的一个爱好，就是身体给大脑加油。不流汗，不运动，真的会很难受，工作效率会变得很低。我必须让自己觉得自己在不断前进，实践是我唯一能抓住的绳子。”
各种运动他都有涉猎，其中跑步一直不错，很多跑友都是偶然认识的。他说:“每天早上跑步是我面对自己的时候。每一秒都在想事情。有时候有***，莫名其妙，无中生有。看到就要面对。等你跑完，自言自语，你就知道没那么大，会过去的。”
是的，彭于晏语嫣揭示了意志力的核心概念:意志力可以通过锻炼来提高。所有的运动都是这样。相比体能训练，更接近思维练习。一开始你看到的是外表的变化，但核心是你的精神力量。
而我们很多坚持运动的人，像彭于晏于燕，看起来就不一样了。是运动改变了我们的形象和气质，所以我们的“实力”不同于常人！
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