关于抑郁症，可能大家会觉得既陌生又熟悉。至于我自己，多年来一直患有轻度抑郁症，长期情绪低落，对身边的事情不感兴趣，经常胡思乱想。所以，这也导致了睡眠障碍，要么整夜失眠，要么一直嗜睡。虽然我自己也尝试过治疗，但是效果并不理想。
但是一个偶然的机会，朋友在网上看到，承诺睡眠的睡眠仪可以治疗失眠和抑郁症，于是推荐给我。我已经想放弃了，但是在朋友们的一再鼓励下，我最终选择了再试一次。通过咨询我们知道，这款睡眠仪是利用耳夹电极，将具有特殊波形的微电流通过颞区传导到大脑中枢神经系统，***一系列与睡眠和情绪相关的神经递质的释放，抑制应激激素的释放，同时调节大脑活动，从而达到治疗失眠和焦虑的目的。
这种被称为CES疗法的疗法，不仅最早在欧美等国家和地区得到广泛应用，在中国也通过了中国美国食品药品监督管理局的CFDA认证，并被数十家三甲医院引入临床应用，安全性依然有保障。此外，张晨光等明星也推荐这种睡眠设备。
收到快递后，我迫不及待地想试试。整机小巧，操作方便。启动信诺睡眠器时，还可以连接蓝牙APP，智能芯片可以自动调节适合自己的输出功率。而且APP上还有丰富的音乐和文章帮助睡眠。躺在床上听歌，很快就会犯困。一觉醒来，整个人的精神状态都是轻松的，轻盈的。
经过阶段性的治疗,在心诺助眠师的帮助后,发现自己对待生活的态度发生了很大的转变,特别是感受到情绪的愉悦感,也再也不用承受抑郁和失眠的痛苦,庆幸自己遇到了心诺即眠睡眠仪,也希望有更多的抑郁症患者能受益。
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