最近吃火锅上火，犯了口腔溃疡，刷牙难受应该怎么办呢？

手上长有“维生素片”，阳谷穴针对疾病：口腔溃疡
这个穴位很神奇哦，也被人称为养老穴！
它的两旁还有两个穴位，话说古时候的人佩戴手镯不是为了美饰自己而是为了治病防病。所以可以的话，带串佛珠或者玉镯都可以按摩这几个穴位。
口腔溃疡不再来，神奇穴位帮你忙。
日常的操作方法也很简单：
用大拇指以适宜力度轻轻拨动阳谷穴，每次3分钟，每天三四次。
口腔溃疡不再来，神奇穴位帮你忙。
不知道大家都有没有过这样的经历：朋友邀请你去吃饕餮大餐，自己却因为口腔溃疡而不能前往，只能眼睁睁看着别人在那里大享美味。至于对付口腔溃疡，市面上有很多药，说得神乎其神，什么一吃炎症立刻就消了，无效退款了等等，让急于和美食约会的你不由自主地相信，赶紧买回家当作宝贝。还别说，这些所谓的“特效药”吃完了以后还是有些作用的，但是要是治本的效用，我就不敢恭维了。因为这些药一般都是解决你暂时的“口头”问题，或许这次你吃了以后治好了暂时的病，下次就形成了依赖，效果也就不大了。
中医角度说，口腔溃疡主要是由心火旺盛、脾胃积热、阴虚火旺、脾胃虚寒及肝寒犯胃造成的，再加上身体虚弱，过食肥甘就会引起脾失健运、肝郁气滞。现在很多年轻人都爱吃一些上火的东西，再加上整天熬夜加班、吃火锅、烧烤，很容易引起口腔溃疡，也就是我们常说的心火旺盛引起的口腔溃疡。我一个朋友的儿子就经常被“口腔溃疡”垂青。他是做软件开发的，喜欢在夜里工作，再加上他经常陪客户吃饭，一些客户喜欢吃火锅，他没办法只有陪着他们吃，口腔溃疡就一 直黏着他。这就是典型的心火旺盛引起的口腔溃疡，要消除心火上炎引起的口腔溃疡首先要解决的就是去心火的问题，而这个问题其实身体上一个小小的穴位就帮你解决了。
到底是哪个穴位对口腔溃疡有很好的效果呢，它就是小肠经上的阳谷穴，阳谷穴位于人体的手腕尺侧，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。阳谷是什么意思呢?阳是指阳气，谷就是两座山之间的缝隙，阳谷属于小肠经的穴位，阳谷穴就是阳气的生发之谷。既然阳谷穴可以为身体的各个部分输入阳气，那么它的治疗范围是很广的，对口腔疾病如口腔溃疡这样的疾病尤其有作用。按摩阳谷穴的时候，用力要适宜，不要太大，只需用大拇指轻轻拨动就可以了，每次时间也不用长，3分钟就行，每天三四次，轻轻松松就可以让你的口腔溃疡渐渐消失，重新和朋友一起大快朵颐。
另外，治疗心火上炎引起的口腔溃疡，除了拨动穴位，还可以给大家介绍一味不错的食疗，那就是美味又治病的蒲公英绿豆粥，
原料是：蒲公英 10克，绿豆30克，冰糖适量。先将蒲公英洗净，放入砂锅中，加适量水煎汁。绿豆煮烂成粥以后，调入药汁和冰糖即成。如果你的口腔溃疡反复发作，让你不堪其扰的话，在按摩阳谷穴之外，还可以喝一碗药粥，做法也不麻烦，比起反反复复的溃疡来说，也算小事一桩了。
阳谷穴是补充阳气的穴位，所以它对很多痛症也有很好的治疗作用，因为痛症大多数原因是由于经络不通、气血凝滞造成的，而阳谷穴又能补充身体内的阳气，疏通经络，所以此穴对头痛、目眩、耳鸣、耳聋、腕痛等痛症和热证也有很好的治疗效果。平时遇到这些症状时，我们就可以拨动阳谷穴，为我们的身体内注入阳气，轻轻松松就把这些小毛病解决了。

上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等。这些表现在中医上属于热症和火症的范畴，其原因多是风、寒、暑、湿、燥邪，侵入机体生热化火的结果。此外，脏腑机能失调、精神过度刺激、生活丧失规律，也能引起上火。 从西医角度来说，上火表现多见于急性感染性疾病，如急性咽喉炎、牙髓炎、口腔溃疡、眼睑炎、结膜炎、尿路感染、便秘、皮肤疖肿、蜂窝组织炎等，也见于结核病、高血压、植物神经功能紊乱、甲状腺机能亢进以及癌症晚期等一些慢性疾病。当前位置：首页 >> 企业新闻 >> 文字 上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等。这些表现在中医上属于热症和火症的范畴，其原因多是风、寒、暑、湿、燥邪，侵入机体生热化火的结果。此外，脏腑机能失调、精神过度刺激、生活丧失规律，也能引起上火。 从西医角度来说，上火表现多见于急性感染性疾病，如急性咽喉炎、牙髓炎、口腔溃疡、眼睑炎、结膜炎、尿路感染、便秘、皮肤疖肿、蜂窝组织炎等，也见于结核病、高血压、植物神经功能紊乱、甲状腺机能亢进以及癌症晚期等一些慢性疾病。 上火可按病因病机不同，分为两类症候，即实火和虚火。 实火多由于外感六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）所致，此外，精神过度刺激、脏腑机能活动失调亦可引起。实火患者表现为面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起，身热烦燥、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄、可有芒刺、脉实滑数。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。 虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。根据病机不同，一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。气虚火旺者表现全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则。 综上所述，实火和虚火不仅病因、病机、临床表现不同，而且治疗原则及具体治法也有所不同。如果不管上火是实是虚，而一律用同一方法清热败火，则有可能非但治病不成，反而加重病情。因此，上火时，首先分清实火还是虚火后，再决定治疗方案，是一件十分重要的事情。 具有清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类： （1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。 （2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。 （3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。 （4）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。 （5）凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。 （6）甘温除热类：如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。 （7）滋阴降火类：如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。 （8）补脏熄火类：如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。 进行上火食疗时，应当注意遵循下列一般原则： （1）饮食品种要以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主，副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主，少食爆烤煎炸一类难消化的油腻之物。 （2）多摄入水分，以补充机体上火发热时水分的丧失，并可促进新陈代谢，生津利尿，加速毒素的排泄和热量的散发。 （3）不吃辛辣燥热的食品，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等，以免生热助火、灼伤津液、加重病情。 （4）实火者宜多食寒凉清热食物，如绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等，忌讳助阳兴热的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龙眼、樱桃、杏子等。 （5）虚火者应注意补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物，不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。 （6）要重视“辩证施食”，分析上火虚实，有针对地进行食疗，选择清热败火的食物。 如果不分实火还是虚火，一概而论，则往往得不到好的疗效，有时甚至还会加重病情，“火上烧油”。这就是一些患者不注意辩证施食，盲目自诊自疗而效果不佳的原因所在。

您好，口腔溃疡一般和上火缺乏维生素或者免疫力低下有关系，平时多食蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒烟酒一类的，经常饮用菊花茶具有很好的预防作用。可用洗必泰漱口液，或复方硼砂漱口液等含漱，也可用珠黄散加青黛散混合后的粉剂涂于溃疡面，可收敛止痛，有助于愈合。金霉素眼膏少许，涂于溃疡面，也有止痛，促进溃疡愈合的疗效，祝身体健康。

口腔溃疡发生的部位多见于口腔粘膜及舌的边缘，常是白色溃疡，周围有红晕，十分疼痛，特别是遇酸、咸、辣的食物时，疼痛更加厉害，以致美味佳肴都不愿品尝。虽是口腔小疾，却令人痛苦不堪，甚至坐卧不宁，寝食不安，情绪低落。 大多数医生认为，口腔溃疡与以下因素有关： 消化系统疾病及功能紊乱：如腹胀、腹泻或便秘等情况。 内分泌变化：有些女性患者往往在月经期发生，可能与体内雌激素量下降有关。 精神因素：有的患者在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下发病，可能与植物神经功能失调有关。 遗传因素：如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80— 90％患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50—60％患病。 其他因素：如缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等，可降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡发病的可能性。口腔溃疡,病虽不大,痛苦却不小.这里向您介绍两种既简便易行又无疼痛的治疗方法： (1) 用一汤匙全脂奶粉加少许白糖,开水冲服,每天2～3次,2天后就可使溃疡创面愈合.这种方法很适合儿童,免去了吃药困难. (2) 坚持用浓茶嗽口.茶叶中的茶单宁具有收敛作用,能促使口腔溃疡面愈合.同时,茶能杀菌消炎,茶单宁能使单细胞菌类的蛋白质凝固.民间常用茶汤冲洗伤口,以消毒杀菌,促使伤口愈合.此外,茶中含丰富的维生素,如维生素C 具有抗坏血病作用,能促进伤口愈合；维生素B2能防治各类炎症.还有许多其它多种维生素,对口腔溃疡面的康复均有一定作用. 蜂蜜可治疗口腔溃疡 * 蜂蜜可治疗口腔溃疡。我20多年一直用此治疗，效果甚好，且无痛苦。具体方法：晚饭后用温开水漱净口腔，用一勺蜂蜜（最好原汁蜂蜜）敷在溃疡面处，含1一2分钟，再咽下，重复2一3次。第二天疼痛即减轻，连续治疗两天即基本痊愈。 * 用筷子蘸蜂蜜一滴涂于口腔溃疡处，能在2小时内见效。最好是晚睡前涂于患处，含在口中，早晨起床能疼痛减轻许多。一日数次，效果更好。 吃栗子可治口腔溃疡 我丈夫长期口腔溃疡，两年前在报上看到吃栗子可治，便开始食用，每晚下班回来吃一点，起初吃熟的，后来吃生的，效果更佳。 六味地黄丸能治口腔溃疡 我老母经常患口腔溃疡病，用很多办法都治不好，最近在她犯病时，从六味地黄丸上取一小块放在患处，把嘴闭紧约10分钟，这样做了两三次，口腔溃疡竟然好了。 生食青椒治口腔溃疡 生食青椒防治口腔溃疡的方法是：挑选个大、肉厚、色泽深绿的青椒，洗净蘸酱或凉拌，每餐吃两三个，连续吃3天以上。我把这个偏方推荐给患者，他们都很快好转。 口含维生素C片可治口腔溃疡 我患口腔溃疡，久患未愈。单位里一位大夫介绍我口含维生素C片的方法，仅几天就治好了口腔溃疡，而且我的慢性咽炎也好了。 口腔溃疡快速治法 我曾患口腔溃疡，医生给了些维生素C片让内服。本人偶然发现维生素C片有特殊妙用：取1-3片研成碎末，覆盖在溃疡面上，不到10分钟即可解除疼痛，不出半天就痊愈了 口香糖可治口腔溃疡 我曾患口腔溃疡20多天不愈，用溃疡膜、溃疡散都不见效。偶然嚼几块口香糖，没想到治愈了。方法是把口香糖咀嚼．到没有甜味，再用舌头卷贴住创面。我把此法介绍给几个患者，都很有效。 吃苦瓜治口腔溃疡 我常患口腔溃疡，医治多次，用药有口腔溃疡膜、华素片、牛黄解毒丸、维生素类药等，疗效慢，吃起东西疼痛难忍。一次偶然机会我吃凉拌苦瓜，口疮不治而愈。我让周围患有此病的朋友试，也有疗效。其做法：两三个苦瓜，洗净去瓤子，切成薄片，放少许食盐腌制10分钟以上，将腌制的苦瓜挤去水分后，放味精、香油（根据口味可放少许辣椒）搅拌后，可就饭一起吃，吃两次以上治愈。 草毒蘸白糖治口腔溃疡 一个偶然的机会，我发现草荡蘸着白糖吃，可以迅速治好口腔溃疡，以后，再遇口腔溃疡时，又如法炮制一番，效果很好。长春 慢性口腔溃疡的防治 多年来，我患慢性口腔溃疡，经常复发，严重时进食困难，连续注射青霉素见效甚微，后经人介绍，采用如下方法，效果极好。 ①绿豆水冲鸡蛋： 将一小撮绿豆洗净熬水，水量约一碗，上火时间约5分钟，以水呈绿色为准，趁热倒入已搅化一个鸡蛋的碗内冲之，随即饮用。症状较重时，可早晚各一次，是否放糖调味，自定，但要求鸡蛋搅化均匀成蛋花更佳。 ②含女贞子叶汁：从女贞子树上采摘较嫩叶片，洗净捣碎取汁，用药棉蘸汁敷在口腔溃疡部位，每敷5一10分钟，一天两次，此汁对溃疡部位有清凉麻醉感觉，敷后门腔内呈黑色。每次敷后吐出药棉，并以水漱口，不要将叶汁吞入腹内。也可以将几片细嫩的女贞子树叶洗净，直接入口嚼碎含着，效果一样，但口感不舒。 “甘草锌”治口腔溃疡 我患有复发性口腔溃疡多年，各口腔医院专家看过，各种药物、偏方都治过，均无疗效，开始每年犯几次，后来每月一次，再后来每周一次，愈犯愈频繁，愈严重，由舌尖到全口腔，不能吃饭，说话也困难，非常痛苦。经人介绍服“甘草锌”后（据说体内缺少锌）已痊愈。 治口腔溃疡妙法 本人患口腔溃疡近2O年，溃疡有时在口腔内壁，有时在唇内或唇外，有时在舌尖或舌边，病期一般10至15天，苦不堪言。一位医生告我一个简便易行，省钱又特效的妙方，试试果然有奇效，已经3年未犯。方法是：犯病时，用大蒜。小瓣或2大瓣，捣成蒜泥，涂在一块方寸大小的塑料或油纸上，形似膏药，贴于脚心，用医用橡皮膏贴住，再用绷带缠一下，最好再穿上袜子，以防移位，睡一夜，第二天欲外出时可揭下，晚上睡前再贴一剂新的。轻者2次，重者3次即愈。有时蒜烧脚心有些痛，还可能烧起水泡，但过几天它会自己吸收，若经消毒后将泡挑开放水，再擦上消炎药膏亦可。皮肤过敏者慎用。 我按上方试用，只4小时，的痛难忍，只得撕掉。晨起，两脚心鼓起核桃大水泡，放水四五次，又复鼓起，只得剪去，留下两块银元大的创面，疼痛难忍，寸步难行，就医花去一百多元，遭罪20多天。特提醒试用者谨慎。（编者按：试用者是否先用极少量蒜泥测试自己脚心的耐受性，再确定自己是否使用此法为好。） 花椒香油治口腔溃疡 我在前几年口腔经常溃疡，后用香油炸的花椒油涂在患处不久即愈。 云南白药治口腔溃疡 我患口腔溃疡多年，各种疗法均不见效。无意中用云南白药涂于患处，觉得有所缓解。连续涂了3天即痊愈，至今已9个多月未复发。 葱白皮治口腔溃疡 从葱白外用刀子削下一层薄皮，有汁液的一面向里，粘于患处，一日两到三次，三四日后即愈。 二锅头酒治口腔溃疡 口中生了口疮，可含一口二锅头酒，用气将酒顶向口疮的部位，两三分钟后，咽下或吐掉都行，一天2至3次，第2天就不疼了。再过一两天后就会好。 牙膏交替使用防治口腔溃疡 过去，我常闹口腔溃疡，刷牙、吃饭、说话均不便。后听说牙膏交替使用效果好，我就备用了两种牙膏，早上用一种，晚上用另一种，并且刷牙都是饭后立即进行。从此使我的口腔溃疡发病率减少到了最低程度，即使有时不留神咬破口腔，也不再形成溃疡，且恢复得很快。

早晚都要刷牙，口腔卫生一定要注意，最好在早上起床和晚上睡觉的时候都刷一次牙，中午饭后可以不用刷牙最好是漱一下口。平常注意清洁才不会得口腔溃疡
平 时 可 以 用 盐 水 漱 口，尽 量 不 熬 夜 ，每 天 喝 祁盺茶 ，过 几 天 就 会 好。

尽量不要吃火锅，火锅对于溃疡的刺激大，会引起口腔溃疡反复发作，到时候就麻烦了。平时要多吃蔬菜水果，多喝水，多吃含维生素以及锌元素的食物。

可以试一试用蒲地蓝可炎宁牙膏刷牙，有缓解口腔溃疡痛感、促进溃疡愈合的作用，本人亲身经历。

在吃火锅的同事配一些凉茶喝，口腔一般是体内上火会引起，最简单的就是吃茄缔。