喜欢跳爵士舞是好事情，而且是一个非常好的运动，又可以陶冶情操，又可以锻炼身体，如果说你天天想跳的话，其实也是可以的但是我若怕影响工作，那你就合理安排时间就可以了喜欢跳爵士舞是好事情，而且是一个非常好的运；如果是上课，拿现在普遍1个半小时的课来说，平时在家必须保证每天，或者至少两天一次不低于十分钟的练习时间，复习一下自己所学的舞蹈动作，和一些律动，如果基础不好的话，还需要练软开度，就是身体拉伸；19岁可以学爵士舞的3岁到12岁有少儿爵士舞，12岁以上都可以学成人爵士舞，舞蹈是不分年龄的需要学多久是根据你自身的需求定的，如果你想学专业点的，以后代课或者非常喜欢爵士舞，每天有好几个小时的空余时间，你可以；18岁，成人可以学爵士舞不过对柔软度的要求比较大1不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则不能发挥出应有的线条美感，爵士舞也不例外在进行暖身的伸展动作必须留意，不适宜在身体肌肉未完全和暖前。
看你练的频率，一般如果一天68小时一个月就可以跳得不错了；第一步爵士舞基本功练习关节的拉伸 爵士舞练习中，关节的活动拉伸非常重要，他可以提升身体的柔韧性，干脆而且有力量，这其中各个部位的练习有所不同，胸部的左右关节练习要求肩是平的不能出现唯松和向下，肩部的练习是按；每天12小时，最好找个专业的舞蹈机构学习，像舞林人舞蹈爵士馆。
不难，爵士舞是挺容易学的舞种，基本学不到一个月或者十次课之内就可以找到感觉了，主要是练爆发力，协调性，律动，控制等等，比较好掌握；第二注重不要急于求成成人在练习舞蹈的时候总是出现所谓的烦躁有的人一个星期就可以下腰有的得需要三个月这都是比较正常的所以不要强迫自己，肌肉拉伤是非常严重的第三舞蹈基础知识学习舞蹈以及基本动作组合；可以，爵士舞和是不是成人没关系，只要你想学；学习爵士舞注意事项1爵士舞的动作并不难，难的主要就是长期的训练和锻炼，需要长期的坚持2必须一开始就对爵士舞有正确的认知，需要有个好的老师，多与别人交流沟通3不要放过任何基本功的练习，舞蹈的动作都是。
爵士舞动作变化比较多，创新也很多，所以基本动作的话不好列举，但是我觉得主要练习好一下几个部位的动作的话爵士就能跳的很sexy了头和脖子力量和角度到位的话就很酷了肩部腰部臀部跳的好的话这是最性感的地方了；一个月的时间是够的，但可能会跳得不够专业，你需要找老师，最好别跟着视频学，因为爵士舞有很多小动作范需要老师教滴；西安北郊未央区盛龙广场泷舞舞蹈零基础培训学校告诉大家爵士舞的基本功都有什么爵士舞的基本功包括头部，肩部，胸部，胯部的训练 头部练习头部动作，一般有四个部分前后左右，在练习的时候尽量的把头部动作做开，但是防止；虽说必须掌握一定技巧才能成为一名成功的爵士舞者，但几乎每个人都能掌握它的基础舞步，而且爵士舞的表演空间很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动时最令人注目的地方练习爵士舞对穿着没有特殊要求，与一般的健美操差不多。
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