1富含鞣酸的食物，如茶叶、山楂、柿子等。，因为这种含鞣酸的物质吃多了不好吃，还容易影响钙的吸收。2寒凉食物，如西瓜、山竹冰淇淋等。，所以西梅本身就有通便作用。如果与寒凉食物同食过多，很容易加重。
吃西梅的注意事项:西梅中含有的多分纤维可以缓解便秘。曾强胃力可将西梅榨成鲜果汁饮用，有延缓衰老、美容染发、预防肺病和心脏病、防止某些癌症恶化的功效。增加胃动力需要注意饮食不规律。
稍微加热一下也可以，但是不要过热，这样容易破坏其内部的营养，比如VC。
1西梅+茶西梅不能和茶一起吃。西梅富含矿物质，含铁量最高，而茶叶中含有大量的单宁酸。如果一起吃，鞣酸会和铁发生反应，严重影响铁的吸收。所以爱喝茶的人，要避免2个梅干+和茶一起吃。
是的，据我所知，它的成分主要是西梅汁中浓缩的天然东西。西梅作为泻药是个不错的选择，尤其是不适合吃药的人。不喜勿喷。谢谢你。
通常成熟的梅干可以直接食用，不仅可以提供大量的营养，而且还有很好的通便作用。2将西梅水煮着喝，也能起到很好的通便作用。如果你大便不好，那就试试把西梅煮成水喝，可以让你的排便有效。
4梅干不能和凉性食物一起吃。梅子虽然是近几年才带来的新品种，但和我国传统的李子很像，属于寒性食物。尤其是生梅干可以直接榨汁饮用，清热去火效果非常好。所以这种水果不能和生冷的食物一起吃。
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