大多数人都会用洗发露来洗头，这是一种较为普遍的行为。但还有其他的方法来洗头，就好比用盐水来洗头，这是一种对我们的头皮有一定功效的的梳洗方法。但是，为什么却不是一种较为普遍的行为呢，因为这也存在一定的风险，在使用的时候需要我们根据情况来决定。
一般一盆水50克以内盐就可以满足需要，按大概是平时放盐的小汤匙5~8勺即可。水温可以偏高，要让盐得到充分的溶解。洗头没有额外要注意的，正常洗头即可，可以在洗头中使用洗发水，但是洗发水不能太刺激，使用的量上比正常洗发也应该要少。
盐水洗头一个很重要的步骤就是，洗完头后一定要清水细干净，尤其是头皮的部分，如果残留的盐水积累在头皮上，很可能过度刺激头皮，造成头皮干涩、发痒，严重甚至会引起过敏，因此这一步是不能少的。看起来很简单，但是洗完后的清洗一定要注意，否则可能会洗出反效果。此外，无论是何种发质，盐水头发一周都不能超过2次，一般一周1次或者两周一次就可以了，多洗无益。
盐水洗头具有治疗脂溢性脱发的功效，而且还能抑制头皮屑的产生。因为食用盐具有杀菌的作用，那么这样就可以减少头皮被感染，所以就具有可以保养头皮，抑制头屑、防止脱发的功效。用盐洗头后，将头发上的油脂都洗掉了，头发缺乏滋养就会锈在一起，显得不飘逸。所以大家在用盐水洗过头之后一定要用洗发水重新清洗干净。
用盐水洗头，可以取到一定的的消毒作用，还可以抑制皮脂的分泌，这是盐水洗头的好处，当然有好处也存在一定的坏处，盐水对头皮具有一定的刺激作用。需要我们有间断性的使用，不过过度使用，这样的话只会适得其反。因此，要用盐水洗头的人需要谨慎考了吧。
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