苹果炖鱿鱼汤 苹果2个鱿鱼100克瘦肉150克红枣10克生姜10克 调料盐8克味精2克胡椒粉少许绍酒2克 制法 1苹果去核去皮切成瓣，并用清水泡上，鱿鱼杀洗砍成块，红枣泡洗干净，生姜；1将鱿鱼切成1 厘米宽的十字花，剁成2 厘米宽3 厘米长的块盛在盘内2锅内放水，待水开下鱿鱼氽透倒出备用3将锅放清汤加调料，待开锅去沫，加入鱿鱼，开锅后盛在盘内即可白萝卜1大根，去皮，切块，排骨1；鱿鱼汤 ·配 料 发好鱿鱼200 克，盐6 克，酱油料酒味精香菜未胡椒未各少许，汤200 克 ·特 色 特点清香味美功效养心安神·操 作 1将鱿鱼切成1 厘米宽的十字花，剁成2 厘米宽3 厘米长。
1 鱿鱼洗净，切花刀后，和一片姜一起入沸水汆烫，起卷了就捞起来不要久煮，会老备用2 一个番茄切小块，木耳用手撕成小块3 热锅，加少量的油，烧78成热入番茄翻炒4 番茄翻炒出汁水后，倒入冷水5；香菇鱿鱼汤 原 料水发香菇50g，水发鱿鱼100g，虾仁肉末各20g，冬笋片30g，精盐白糖黄酒胡椒粉味精猪油湿淀粉葱末麻油各适量做 法1先将水发鱿鱼洗净切成斜方块，放在开水中焯一下，捞起沥干；1水发鱿鱼切成5毫米粗的丝，用热鲜汤浸泡去咸味鲜磨摘洗干净，撕成粗丝状2锅放在旺火上，倒入适量油烧热，待油四成热时放入蒜米鲜磨炒香，加鲜酒精盐味精胡椒粉烧沸出味，放入鱿鱼丝略煮，起锅装在汤碗内即；下面是鱿鱼排骨汤的具体做法1用温水把干鱿鱼泡发，水里可以放一点小苏打，方便鱿鱼更好的泡发也可以不泡发，直接切碎，不泡发需要的时间会久一点温水泡发的鱿鱼干 2排骨洗干净冷水下锅放生姜料酒去腥，焯水后；1鱿鱼去掉黑膜，切块，入开水汆汤后备用2番茄用食物料理机打成泥备用3热锅熔化黄油，爆香蒜末4加入番茄泥翻炒2分钟5加入奶油黑胡椒粉2杯清水一起煮到滚6最后加入鱿鱼块椰子肉彩椒，再；2将发好洗好的鱿鱼片成大小适中的薄皮3将鱿鱼放入开水中焯熟4将焯好的鱿鱼加生姜末，盐鸡精花椒粉胡椒粉5将烧开的水倒入放有鱿鱼喝调味料的汤皿中6加入葱花和香菜7滴入香油8根据；1把新鲜的鱿鱼，买回来，先撕掉外面的一层膜，再把鱿鱼里面的内脏拉出来，再用清水反复洗几遍，晾干水分备用2再把新鲜的鱿鱼，用刀切斜切花纹，再切成一小块，一小块的，装盘3水豆腐，也切成小块，来备用4。
调料 食盐6克酱油少许 料酒少许味精少许香菜适量胡椒少许清汤200克 鱿鱼汤步骤1 将鱿鱼切成1 厘米宽的十字花，剁成2 厘米宽3 厘米长的块盛在盘内 步骤2 锅内入水，烧沸，将鱿鱼入锅焯水另取一锅；鱿鱼汤的家常做法，汤鲜味美，简单易学，全家都喜欢 食材准备 150克鱿鱼 150克冬笋 80克胡萝卜 各少许姜片葱花 3克盐 3克鸡粉 胡椒粉少许 4毫升水淀粉 9毫升料酒 食用油适量 烹饪步骤 鱿鱼汤的家常做法，汤鲜味美；可以做山药鱿鱼汤，具体做法如下1用料鱿鱼板250克，山药100克，青菜任选少许，鸡蛋面粉各少许，高汤1000毫升，柠檬汁1小匙，鱼露1大匙，花生油料酒淡酱油精盐味精各适量2鱿鱼板洗净切长条，放入热水。
1韩式鱿鱼汤主要食材鱿鱼 做法洗米汤，把鱿鱼，西芹，白菜，红萝卜分别灼一下，放入冰水，激一下，洗米汤烧开，放米韩国辣酱，大豆酱把刚才灼过的西芹，白菜红萝卜放入，煮一会，起锅前把鱿鱼放入，嫌麻烦的话，西芹；步骤 1将鱿鱼切成1 厘米宽的十字花，剁成2 厘米宽3 厘米长的块盛在盘内2锅内放水，待水开下鱿鱼氽透倒出备用3将锅放清汤加调料，待开锅去沫，加入鱿鱼，开锅后盛在盘内即可。
山药鱿鱼汤 材料 用料鱿鱼板250克，山药100克，青菜任选少许，鸡蛋面粉各少许，高汤1000毫升，柠檬汁1小匙，鱼露1大匙，花生油料酒淡酱油精盐味精各适量做法 1鱿鱼板洗净切长条，放入热水中焯烫1分钟捞出。
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