菠萝是夏季的美味水果,它不仅有帮助减肥的效果,还能有效的做到美容之功效,高血压的朋友不妨吃点菠萝能有效降低血压哦,下面就让我们来看看菠萝的具体内容吧。
养生功效减肥,美容菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪。丰富的B族维生素能有效地滋养肌肤。
降低血压食用菠萝,可以预防脂肪沉积,促进血液循环,降低血压。
营养价值100克菠萝中含有:选购与储存选购菠萝果皮呈橙黄且微带红色,有光泽,那么生长发育一般较为成熟,口味也更香甜。果皮呈青绿色,表迅疲萝还没熟透,含有的糖分较低,口感差。
储存菠萝冰箱保存,但最好不要超过两天,吃时用盐水泡一下。
食用宜忌宜①吃菠萝应先把菠萝去皮切成片,放在淡盐水里浸泡30分钟,再用凉开水浸洗后食用。②在食肉类或油腻食物后,吃些菠萝对身体大有好处。忌①胃溃疡、肾脏病、血凝机制不健全者忌食;发热及患有湿疹、疥疮的人不宜多吃。②菠萝和蜂蜜不能同时食用。山楂吃了有什么功效?疏通经络活血化瘀要减肥又要"美食"两全其美
本文来自夜遇投稿,不代表舒华文档立场,如若转载,请注明出处:https://www.chinashuhua.cn/8/418747.html