听朋友说喝玉米须水对身体非常好，可以利尿消肿、利湿退黄，那煮好的玉米须水具体什么时候喝效果更好呢？赶紧来看看吧。
饭后2小时喝为宜。
玉米须是玉米的花柱和柱头部分，其味甘，性平，含有脂肪油、树胶样物质、树脂、苦味糖苷、皂苷、生物碱、苹果酸等营养物质，一般饮用的时间没有严格的规定，但建议在饭后2小时喝比较好，避免个别人群空腹饮用对其味道不适、饭前饮用影响食欲、睡前饮用尿多降低失眠质量等问题。
玉米须可以长期喝吗2可以长期适量喝。
玉米须无毒副作用，可以作为长期适量饮用的保健饮品，对于水肿、小便不利、湿热黄疸、高血压等病症有很好的辅助治疗作用，但长期饮用的话需注意用量，一次煎服的干品在15克左右，鲜品在30克左右为宜，否则过量饮用容易造成身体不适。
玉米须泡水喝可以减肥吗3对于水肿肥胖有很好的减肥作用。
一方面玉米须水的主要成分为水，其热量较低，食用可增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，另一方面玉米须水饮用后有利水渗湿、消肿的作用，对于因水肿出现的虚胖之症疗效较好。
玉米须正确泡水方法41、准备干品15克或鲜品30克左右的玉米须。
2、然后将玉米须清洗干净，在锅中放入250毫升的水用大火烧开。
3、再转中小火继续煮10分钟左右即可，用合适的碗装好玉米须水，等温度适宜后就能喝了。
备注：如是减肥饮用可加入适量的冬瓜皮、荷叶煮水；如用于脾虚水肿，可加入白术、茯苓等。
听朋友说喝玉米须水对身体非常好，可以利尿消肿、利湿退黄，那煮好的玉米须水具体什么时候喝效果更好呢？赶紧来看看吧。
玉米须是一味中药材，用量上需严格按照相关医师的指导进行，不可自行盲目大量用药，否则可能出现个别人群有不适的后果。
2、忌不洁饮用玉米须在生长过程以及晾晒中都或多或少的会带有些灰尘、细菌、虫子等不洁物，在煮水饮用前要仔细挑选清洗，同时煮好的玉米须水也要用带盖的碗或杯子装好，以防不洁的东西落入，喝了危害身体健康，另外玉米须水最好现做现喝，不要隔夜饮用，也可能造成身体不适。
3、禁忌人群玉米须具有降血压、降血糖、排出身体多余的钾离子、利尿的作用，对于本身低血压、低血糖、缺钾、尿频的人群是不宜喝的，否则会加重病情，影响身体康复。
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