1、注意事项一选择短程登山路线 1因为冬季日短，登山之前一定要确认日落时间，一定要保证16时以前下山2选择当日登山路线时，日出后出发为标准，选择往返大约6~8小时的路程比较合适为了预防紧急情况发生，一定要准备头顶；注意事项景区昼夜温差大，白日暖和，早晚较冷，旅游者要带上毛衣防寒服手套围巾等，出门在外，健康第一 3青海冬季旅游 幸福平安热水泉 青海的贵德县地处黄河谷地，在县城西南约15公里处有条扎仓山沟，有一处很著名的温泉胜地，即；4不同季节的雪山有不同风景，但十月份左右最好不要去因为此时雪山经常被雾挡住，能见度比较低玉龙雪山最佳旅游时间为冬季，冷空气都被雪山挡住，形成大规模的积雪，也正因为这样，丽江古城才得以冬天也很暖和其它；没它你就别想露营，俺用的ACME四季帐，也是团购时候300买的，很好用，不是很重，不到五斤其实一个三季帐和一个四季的也就差几十块钱，干吗不买个四季的呢？虽然冬天俺就没用过，但是至少春秋的山里，它还是比三季的保暖，哈哈。
2、注意一点，山里人认死理，说话要讲求方式方法有的营地有现成的棚子和被褥提供住宿，如药王殿南天门大爷海大小文公庙我们在3400米左右的文公庙到上板寺之间的太白山自然保护区售票处住宿，30元人，是；张家界旅游注意事项包括1张家界景区是无烟景区景区内禁止吸烟抽烟的朋友记得不要在景区抽烟2张家界温差比较大去旅游的朋友记得多准备一件外套，小心着凉3可以在景区砍价吃饭或者住宿不要老老实实的付出4。
3、我们的建议您可以改变来黄山的交通方式，来提高您在山上的住宿标准，毕竟出来玩，最重要的就是住宿好的住宿条件可以更好的休息，以便将最好的状态带到第二天的游玩中去 九下山须知 1如果您选择乘坐缆车下山，请勿必在索道关；2不要抓树藤，这个冬季爬山注意事项一定要谨记很多人在爬山的时候，特别是爬陡坡时习惯逮到什么就抓什么，在冬天的时候千万不要这么做因为冬天树木落叶，树干失去大部分水分，变的干脆没有韧性，很容易折断，不管是树干；否则的话对于我们来说是非常危险的，任何的安全隐患都有可能让我们付出生命的代价无论是在山里游玩，还是在任何的旅游景区游玩，一定要注意自己的生命安全首先要注意生命安全，才可以去完成和看我们想要去看的地方；多带点水，带小型急救箱，尽量不要在不熟悉的山里留宿。
4、首先爬山前要慢走热身，爬山时要量力而行，切不可爬山时用力过猛，其次爬山前要准备好登山鞋 严寒冬季爬山注意事项冬季山上寒冷，因为寒冷的空气和积雪，与其它季节相比，人体大约多消耗1020%的能量 因此，要穿着；2补充体力山上会有卖水果，牛奶，豆浆，醪糟，饮料等，这些都是补充体力的好物件，一般会加强你的防御力，脚力，内力，唯一不好的是会减少你的银子在山上就餐山上的东西会很贵，因为这都是挑夫的双肩扛上山顶的；一般在山上住一个晚上整个黄山都可以游玩，建议最好自带一些干粮，因山上价格比较贵为您推荐黄山二日游线路如下D1早上酒店车送换乘中心在换乘中心买车票坐车至云谷寺，票价19元人，到云谷寺门票及缆车票，到达缆车上站。
5、冬天户外运动的注意事项有哪些 锻炼时间最好不选择早晨 一夜一直在温暖的室内，起床后去外面 寒冷的天气中锻炼，很容易 *** 器官，有的可能一下子还适应不了且一夜身体水分的缺失，早晨若不喝水出去，血液粘稠度高，很容易造成身体不适；山西旅游在线特别提醒1去山西旅游注意事项之衣着由于山西地处黄土高原，早晚间天气较凉，尤其是山里，请备带外衣此外，由于天气较为干燥，故因自备一些润肤品同时，请备带雨具以便不时之需冬季很寒冷，故需备足；去山西旅游注意事项之衣着由于山西地处黄土高原，早晚间天气较凉，尤其是山里，请备带外衣此外，由于天气较为干燥，故因自备一些润肤品同时，请备带雨具以便不时之需冬季很寒冷，故需备足厚衣行装宜简，旅游鞋平跟软底胶鞋和休闲装。
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