值得一提的是，无论您飞机还是火车进藏，到拉萨的当天不要洗头洗澡，多休息，实在有洁癖，洗个头发一定记得吹干 4心脏病哮喘和高血压不宜进藏一般说来，除非患有严重疾病，大部分人都可以来**旅行的以下六种状况的人不适合来。
游客在入藏前请注意保证足够的休息时间并预防感冒，不要带着感冒入藏抵达**的第一天请勿洗澡，以免引起感冒抵达后注意不要剧烈运动，注意体力休息，少吸烟，不饮酒，夫妻最好不要有性生活，以免产生高原反应晚上在酒店。
进藏的注意事项一在**如果去边境县，就是与外国接壤的县，都要**边境通行证二在藏区偶见身挂红黄绿布标的牛羊徜徉于郊野，可不要随意驱赶伤害三未经同意不可入庙，入庙后不可吸烟必备物品一。
去**需要准备的，和注意事项 1关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片吸氧输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力3动作慢一点。
进藏游玩比较好的季节1从**的风景来看34月春季可以去林芝看桃花56月夏季可以去**看纳木错羊卓雍错等纯净的圣湖910月秋季可以去山南看片片红叶，去林芝看秋风落叶11月－2月的冬季可以去**看雪景。
一预防高原反应在**最可怕的大概就是高原反应了，有的人反应非常的强烈，也有的人能够很快的适应，在进藏前的一两个月就可以先进行一些慢跑的有氧锻炼**地区的环境是比较恶劣的，在进藏之前要准备一些必备的药物。
我去年刚去的我个人的经验，高原地带必须注意一下问题1进藏后前几天切勿洗澡更不能喝酒2不能剧烈活动，否则你会感觉呼吸困难3携带氧气包2个沿途可以不断补充20元补充一次4藏区白昼温差很大，务必注意。
1先做一个全身体检，主要是心肺功能方面，确认正常后方可启程有严重的高血压心脏病支气管炎糖尿病感冒的患者限制进藏，建议您在进藏前对身体做一次心肺方面的检查2感冒患者由于自身身体机能被破坏，抗病。
如果觉得不放心，也可以提前一两个月进行有氧锻炼，进行一些慢跑锻炼，但在出发的前一个星期就要注意休息，不要再进行锻炼了 哪些人不适合来**？ **高原地区环境比较恶劣，对进藏的人的身体有一定的要求一般来说，大部分人来**旅游。
一初次去**最好不要坐飞机这就像爬山一样，坐索道上去的人永远不能体会山川的雄壮与秀美坐飞机进藏的人也不能理解藏区的艰险与独特，迎接他们的往往是稀薄的空气和突如其来的高原反应二初次进藏行程可选择由。
如果觉得不放心，也可以提前一两个月进行有氧锻炼，进行一些慢跑锻炼，但在出发的前一个星期就要注意休息，不要再进行锻炼了02什么人不适合来**？**高原地区环境比较恶劣，对进藏的人的身体有一定的要求一般来说。
可以备12盒75%的葡萄糖口服液单只的，药店有卖，记得是口服液，不是注射液哦，头晕的时候喝一支，13天行程，按照10～20支的量备着就行进藏的注意事项 1沿途系民族地区内，请尊重当地宗教信仰民风民俗，不。
1注意自己的身体状况并不是所有人都适合去**旅游，身体健康的人才能前往，患有严重的心脏病或高血压的人是不适合去**旅游的，当然如果情况不是很严重，还是可以到**一些低海拔的地方去旅游我们都知道一般人进藏都。
如果你只患有一般疾病，必须预先采取必要的预防措施，如随身携带氧气等需要注意的是，平原生活的孕妇是非常不建议进藏，这对孕妇身体及胎儿发育都有一定影响年龄超过60岁的老人，无论身体是否适宜高原，都不建议进藏身体。
感冒患者，建议您在出发前将感冒治好后才进藏，不要带感冒进藏 3高原反应**是高海拔地区，要特别注意高原反应，不及时处理会危及生命建议带上葡萄糖红景天之类的药物，预防高原反应对于高原反应，给您一点建议，刚下火车，大多数。
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