首先是热热呼呼的热量高,而且冬季羊肉带出去不怕变质,调料现在都有小袋包装的,携带方便另外推荐一些奶油浓汤的汤料,带一些黄油,奶酪等,多吃高热食品有助于御寒3住宿冬季露营装备主要应该注意以下几点,帐篷上尽量。
内衣要柔软吸湿透气,以利保湿干燥要尽量减少皮肤暴露部位,对易于发生冻疮的部位,有必要经常活动或按摩要想在冬季旅游不受寒冷气候的伤害,增强自身防寒能力是必不可少的调整饮食,增加肌体代谢,是提高肌体产热。
冬季天寒地冻,人们在日常饮食中要遵循三个原则,即通过饮食可起到保温御寒和防燥的作用因此,人们一要注意多补充热源食物,增加热能的供给,以提高机体对低温的耐受力,这样的食物包括碳水化合物脂肪蛋白质,其中。
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