3药品风油精藿香正气创可贴晕车药眼药水4衣物衣裤3套，内衣裤内裤可多带轻便运动休闲鞋拖鞋棉袜泳衣泳镜太阳帽小背包短途出行时用，放随身小东西用5洗漱用品牙刷牙膏毛巾。
1 身份证机票酒店预订确认单旅行资料2 现金多带些一般都用现金，但要是已经在网上提前支付了大部分就少带些安全信用卡，不收异地和跨行手续费的银行卡3 手机临行前不要忘了交费及充电器，相机。
要带的东西也是旅游必备物品 现金，主要看你要去什么地方如果是大城市就不需要带大量现金携带大量现金毕竟不安全，但也不可只考虑安全问题带的不够，因为在急着付账时人生地不熟的你可能会因为找银行或ATM机而发。
1不宜单独旅游最好与熟悉的亲朋一起结伴外出旅游，这样既能增添旅游的情趣，又能互相照顾2不宜挤坐车船出门在外，不必为抢时间去争先恐后地挤坐车船，避免一时的冲动而万一受伤，而且坐在超载车船上极不安全。
1着装外出旅游穿着上首先要“舒服”，比如说鞋最好不要穿过硬的皮鞋，特别是新鞋，以防磨上血泡影响行程衣服以宽松休闲装为佳外出时最好戴一顶遮阳帽或使用防晒伞，因为夏天阳光强烈，紫外线的长波对人的皮肤。
鞋子要选择球鞋布鞋和旅游鞋等平底鞋，以免登山不便和有碍安全借助手掌要注意选择长短轻重合适与结实的拐杖在山路上行走时，必须注意滚石陡坎，不紧跟在登山人的正后面以防滚石伤人3 行前注意天气预报，适时增减。
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