奥比驼背矫正带
舞蹈训练可以使身体挺直,克服驼背等一些不良的身体姿势。比如芭蕾的“一位式”训练,通过下肢向外张开,迫使人体重心后移,使骨盆趋于直立,腰椎前凸减小,脊柱整体变直。经过长期的训练,臀部、腰腹部的肌肉都得到了加强,形成了结实的肌肉夹板,使腰部和躯干站得异常挺拔。这是舞者形体美的重要前提。长期的“一个人”训练,自然能塑造出异常高大不自然的姿态。(摘自:北京舞蹈学院十五教材——温柔主编的舞蹈生理学)
归根结底,克服驼背的关键在于人体重心的后移。
根据芭蕾的原理,回头客重复购买塑形鞋的情况很多。脚底前高后低,迫使人体重心后移,矫正骨盆前倾,脊柱自然变直。
你可以自己试试:光着脚,前脚踩在一本18mm左右厚的书上,看看自己的姿势是否挺拔,驼背是否缓解。
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