今天我要告诉你，挽回的最好时机，不是你开始挽回这件事的时候，而是你和前任正面交锋的时候。就挽回而言，永远是当下，因为从分手那一刻起，你就要付出很多努力和准备。
“最好的挽回时机”其实就是你准备好了，对方还没有完全放弃你的时候。
这只是一个理论上的概念，不能代表什么，因为在恢复的过程中总会发生很多意想不到的事情。比如有的女生省吃俭用，前期准备充分。有朋友协助，对方家长也认可，但是努力了很久没有成功。最后女生放弃了。但是一个月后，男孩想起了女孩的好，后悔了，主动和她复合了。
我上面举的例子是个别现象。对于大多数救赎者来说，复合概率与努力成正比。
挽回的重要的是:自己的努力和运气。努力也包括自我提升和你的知识储备。如果抓住了最佳时机，一定会在很大程度上提高恢复的成功率。
当然，最佳恢复时间是一个比较抽象的表述，需要结合你的实际情况。
至于最佳的恢复时间，可以根据自己的性格、态度等来推测。比如你的前任脾气暴躁，但来去匆匆，你可以适当减少戒断时间；如果对方很果断，从不后悔，也许你的时间真的很短。你可以选择“快刀斩乱麻”，也可以等很久，等对方有了大的改变再尝试。
挽回看似是一个人的努力，其实是双方合作的过程。比如你在挽回过程中说了朋友的坏话，你就很难挽回了，因为分手后他的朋友比你还亲。所以，我们能尽可能观察和控制的是:“自己”和“对方”。
分手后，前任的情绪会经历五个时期，分别是:
情绪冲击阶段(波动期):刚分手的那段时间，情绪相当激动。只要我们想到你，我们就会一直担心你。即使此时你的理智告诉你去救他，也很难客观面对你的情感问题。
回忆期:负面情绪消散后对过去的美好回忆。
幻影期(美化期):潜意识里，我觉得你很好，我的大脑甚至可能会编造一个“虚假”的记忆。
稳定期:冷静下来，没有过激的想法，开始自己正常的生活。
升华期:从感情经历中获得了经验，有了一些实际成果，就不需要你了。
最佳时期是一个范围。
你恢复的最好时机之一是:从前任记忆期刚开始的那一刻到美化期结束。
一般来说，最好的挽回时机是当你准备好了，对方的负面情绪没有了，你进入回忆期。理论上，如果你在这个时候联系对方，会给对方一种“上帝有安排”的感觉。
但不建议你过早联系对方，因为这个尺度不好把握。
比如对方现在正处于回忆期，你联系了他，可能会激起他的负面回忆。有时候，当对方处于回忆期时，如果你不联系他，你可能会按照正常的顺序进行过渡。有点像《薛定谔的猫》。很难说。
我上面说的最好的时候是理想状态，但是很多时候并没有我想象的那么顺利。
相位会反转的另一个原因是，当对方是主动提出分手的一方时，你可以再次***对方，对方的波动、记忆、美化期大概会过渡得更快。
如果，在分手之前，你们已经把对方伤到了想捅对方一刀的地步，要过很久才能抽离。
因为男生和女生思维的差异，分手后男生和女生的心理走向是不一样的。理论上，男生在分手初期没什么感觉，后来越来越难过，想复合。女生分手后很激动，可能会难过或者生气，随着时间的推移越来越放松。
波动最剧烈的时候。这个阶段最适合假分手的人去挽回。一旦冷静下来，假分手的人就会变成真分手。所以，利用好自己的情绪，快速恢复。
回忆，美化期，适合感情基础薄弱的人在这个阶段行动；稳定期，升华期，相对合适。没有感情上的冲突，只是有些还没有把观念转过来的人在这个阶段有所行动。
所以不同时期各有优势，适合不同的人，不同的情况。如果分不清哪个状态对应哪个时期，可以参考以下“通用”技巧。虽然精度下降，但更容易使用。
分手初期，也就是分手后的半个月内，情绪波动会比较剧烈，这期间容易做出一些冲动的行为。
在这个阶段，不要一味的认错，也不要去求对方。因为这个时候，你们的矛盾还很深，除了假分手，这个阶段80%的人都不可能复合。
分手中期，分手后半个月到三个月内，冲突集中度下降了很多。此时虽然有一定风险，但却是恢复的最佳时机。
现阶段给大家的建议是:根据之前了解到的信息，进行试探性的接触，等有了回应，再进行适当的努力。如果没有回应，就像当初一样，不要频繁联系，等待转机。这时候你可以做各种尝试，从以下几个方面入手:主动聊天，寻找新的话题，寻找感兴趣的内容，适当的邀约等等。
分手三个月，很多女生已经有了很多经验。以前的很多冲动都觉得没有必要，有的人会觉得很绝望。
现阶段给大家的建议是:如果中期抓住了机会，可能已经有了很大的进步，也可能根本没有进步。如果是前者，继续努力争取，复合后继续保持。
如果是后者，你应该先停下来，反思问题出在哪里，思考自己需要下大力气改正的地方。
如果你还是不能理解上面的内容，或者你觉得自己把握不好节奏，那么记住几个绝对不能碰的禁忌:
不要花时间去无意义的猜测对方的情绪，也不要反复思考这个问题。
一般来说，他只是暂时对你没什么兴趣。他以后能不能重燃爱火就看你的表现了，你要把精力放在解决问题上。就像男生女生吵架一样。吵架后，女生更注重情绪，男生更注重吵架的内容，想避免以后再发生类似的事情。
没准备好挽回就不要联系对方。
在这种情况下，你们可以互相聊些什么呢？就像抓娃娃机一样。你还没想好抓哪个就开始抓，往往一无所获。而且，还会显得你很被动。即使已经到了恢复的最佳时机，如果没有做好恢复的准备，也可能会有负面影响。
不要担心新欢。
也许对方和你分手后，很快就有了新的亲密伴侣。你可能会觉得对方速度这么快，一定是个“渣男”，从而放弃救赎的想法。
你只需要确定你真的想救对方。这是开始的第一步，要挽回的对象不仅仅是有缺陷的你和“他”，而是要达到一个目的——你们两个都可以以新的面貌开始一段新的感情。可能暂时还不完美，但是大家都愿意改变，愿意变得更好。
总结一下，分手后最佳的时间没有相对固定的标准，但是更重要的是你需要学习如何利用这段时间，迷茫、否定、纠结等问题你都会遇到，但是你都有能力去解决，你也要相信自己。
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