美白重在防晒和补充维生素C。今天分享一些美白的小技巧。
操作01
美白一直是大多数人的日常。可以吃一些富含维生素C的食物来达到美白的效果。晚上可以配柠檬水和柠檬切片加蜂蜜和白醋一起喝。
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西红柿也有美白作用。但是不要空趴着吃。西红柿可以起到美白的作用。经常吃它们不仅可以美白皮肤，还可以补充维生素。
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如果想美白，也要注意防晒，这样才能保持美白效果。防晒霜一年四季都需要用。选择适合自己肤质的防晒霜，避免晒黑。
04 04
运动，运动不仅能锻炼身体，还能促进新陈代谢，排除体内毒素，加速血液循环，让皮肤变好。
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