正常人舌背有一层薄而白且湿润的舌苔，称为舌苔。正常情况下，人的舌苔是***的。但如果有健康问题，舌苔也会有相关变化。比如上火的人舌苔会变黄，需要及时服用清热降火的药物，才能改善舌苔黄的症状。而且有些人的舌苔变得又厚又白，感觉油腻。发生了什么事?舌苔厚白是什么原因造成的？
舌苔厚白是什么原因造成的？
1.过度湿润
体内湿气过多的人，可能会出现舌苔厚白的症状。因为体内有水滞留，或者是被一些寒湿侵袭。在调运不当的情况下，人容易出现舌苔厚白的症状。此时，你需要吃去湿的食物进行调理。一般来说，常见的调理湿气过重的食物有绿豆、薏米、红豆等。这些食物都有祛湿的功效。
2.由一些疾病引起的
人患病后，舌苔会变得又厚又白。比如支气管扩张、慢性肾炎、慢性支气管炎的患者，如果身体湿浊，就容易表现出舌苔厚白的症状。此外，许多慢性炎症性疾病也会导致舌苔厚白，如慢性盆腔炎、骨关节结核、结核性脑膜炎等。，容易导致患者舌苔异常。
舌苔厚白怎么办？
1.舌苔厚白可能与脾胃虚弱有关。这类人需要注意调理脾胃，多吃一些养胃健脾的食物，比如山药、莲子等。脾胃虚弱的患者常有舌苔厚白的症状，说明体内虚寒。如果不及时调节，可能会影响消化系统的健康。所以要积极应对。
2.舌苔厚白的人需要控制饮食。经常暴饮暴食或者饮食不当也会导致舌苔厚白。有些人三餐不规律，饮食过量，损害了消化系统，导致一些胃肠疾病的出现。人的舌苔会很厚很白。所以要调整饮食结构，注意饮食规律。
3.舌苔厚白，可能是经常吃生冷食物造成的。很多人喜欢在炎热的夏天喝冷饮，吃冰淇淋、雪糕等冷冻食品。长此以往，会导致胃寒胃痛，还会加重体内寒气，导致舌苔厚白，需要少吃冷冻食品。
综上所述，舌苔厚白症状的出现和许多因素有关，需要综合具体的诱因进行调理。日常生活中，还需要注意饮食问题，以清淡饮食为主，多吃容易消化的食物。此外，适量的运动可以增强体质，提高人体免疫力，这也是很关键的。
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