人民网3月11日电(记者乔叶琼)肾脏是人体的重要器官。它不仅能清除体内多余的水分、代谢产物和毒素，还能保留葡萄糖、蛋白质等有用物质，还能调节体内酸碱和电解质平衡。今天是世界肾脏日。为了提高公众对肾脏的关注，人民网采访了北京大学人民医院肾内科赵新菊副主任医师。
预防是最经济有效的健康策略。
记者:近年来，随着生活水平的提高，人们越来越重视身体健康，对于“早发现、早诊断、早治疗”的理念也有了更多的认同。日常生活中，应该如何尽早发现慢性肾脏疾病？
赵新举:根据2012年全国流行病学调查，我国成年人慢性肾脏病患病率高达10.8%，但知晓率仅为12.5%，合理治疗率为7.5%，呈现出患病率高、知晓率低、治疗率低三个特点。
慢性肾病被称为“沉默的杀手”。很多患者早期没有特殊症状。当他们被发现身体不适时，疾病可能已经达到一定程度。所以对于患者来说，有症状是幸运的，是身体向我们发出的求救信号。因此，一旦出现以下症状，一定要及时就医诊断:
1.食欲不振或消化不良、厌食、恶心、呕吐或腹泻，严重者；
2.出现不同程度的眼睑和下肢水肿；
3、胸闷、活动耐受力下降甚至晚上无法躺下；
4.轻中度贫血，表现为乏力、虚弱、头晕；
5.尿中泡沫增多，尿色发红；
6.呼出气体有尿味，气短气短；
7、手脚麻木，口唇无力，手脚抽筋。
8、失眠、注意力不集中、记忆力减退等。；
记者:哪些人群需要警惕慢性肾病？
赵新举:预防是最经济有效的健康策略。如果存在以下高危因素，建议每年至少筛查两次，并根据病情增加筛查次数。
1.糖尿病、高血压、高血脂人群；
2.肥胖者和吸烟者；
3.高尿酸血症；
4.年龄≥50岁；
5.有肾病、糖尿病或高血压家族史者；
6.长期服用肾毒性药物者；
7.自身免疫性疾病患者。
日常肾脏保护的八条黄金法则
记者:在日常生活中，我们是如何养肾护肾的？
赵新菊:健康生活，科学护肾，建议做到以下几点:
1.坚持适度运动；
2.定期监测血糖水平；
3.定期测量血压；
4.饮食健康，不要吃太多盐、油、糖；
5.保持适当的饮水量；
6.拒绝吸烟；
7.在专业人士指导下用药；
8.如果有高危因素，请定期监测肾功能。
来源： 人民网
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