胎教是指给胎儿有针对性的信息***。良好的胎教对宝宝来说非常重要，所以为了有一个更聪明更健康的宝宝，宝宝妈妈们要努力学习正确的胎教知识。那么，我们来看看胎教是如何让宝宝变聪明的。
1.营养胎教。适合的周数:知道怀孕的开始。怀孕后要注意荤素搭配，把握好分量。根据怀孕的月份，要补充不同的营养素。比如1-3月要补充足够的叶酸和维生素，吃一些容易消化的食物，缓解孕吐等反应。4-6月要补充蛋白质、钙等丰富的食物。7-10月要控制水和盐的摄入，监测体重增长。
2.音乐胎教。适宜周数:从怀孕第16周开始。怀孕第四个月，要听一些舒缓温柔的歌曲，比如莫扎特的情商音乐，小溪的声音，昆虫的声音，小鸟的声音等。它们不仅美丽，还具有抚慰胎儿、调节昼夜规律的作用。
3.美育与胎教。适宜周数:孕20周起。怀孕第五个月，要多看一些艺术作品，不仅能安抚胎儿，还能提高人的感知能力，促进宝宝的大脑发育成长。
4.触摸胎教。适宜周数:孕20周起。怀孕第五个月，要多摸摸或者拍拍肚子。通过这些动作，你可以促进胎儿的触觉、大脑和感觉神经的发育。比如准妈妈用手***或按压肚子，胎儿会有反应。除此之外，还可以通过抚摸、交谈来加深全家人的感情。
5.用心胎教。适宜周数:从怀孕第28周开始。怀孕7个月的时候，你要想象宝宝出生后的样子，这样宝宝出生后，现象就会和你的差不多。比如可以在房间里贴一些可爱宝宝的画像或者照片，有助于孕妇想象，保持愉快的心情。
6、对话胎教。适合周数：怀孕第24周开始。在妊娠24周时，要多他说说话，比如：早上起来要打招呼，并将看到的东西分享给宝宝，这样不但有利于胎儿的语言发育，而且还能建立亲密的母子关系。
本文来自枯萎○还行投稿，不代表舒华文档立场，如若转载，请注明出处：https://www.chinashuhua.cn/24/577157.html
微信扫一扫 
