四大贵族运动之一的保龄球，也叫地滚球。
是一项室内运动，在木板路上滚球撞柱。
保龄球具有娱乐性、趣味性、挑战性和技巧性。
给人身心锻炼。
由于是室内活动，不受时间、气候等外界条件的影响，不受年龄的限制，易学易打，是一项男女老少皆宜的体育运动。已经成为现代社会中的一项时尚运动，欧洲、美洲、大洋洲和亚洲一些国家流行运动项目了。因为是室内活动，所以不受时间、气候等外界条件影响，不受年龄限制，易学易玩。是一项男女老少皆宜的运动。它已成为现代社会的一项时尚运动，在欧美、大洋洲和亚洲的一些国家也是一项流行运动。
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但是，你知道吗？
用力过猛或姿势不当的保龄球
从持球，迈步，摆臂，投球
每个动作也可能受伤。
容易受伤的部位:手腕、肩膀、大腿肌肉、膝关节、手指。
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尤其是手指的关节！
今天，边肖将与您深入探讨。
打保龄球不当会对指关节造成什么伤害？
手指腱鞘炎：手指腱鞘炎:
腱鞘具有维持手指正常屈伸和肌腱滑动的功能。当手固定在某一位置反复过度活动时，肌腱和腱鞘常发生摩擦，产生水肿和纤维化，造成管腔狭窄。肌腱在腱鞘内运动时，所经过的路径狭窄，产生疼痛和运动障碍，这就是腱鞘炎。
关节软骨磨损:
手指的关节面覆盖着软骨组织，相当薄。如果长期使用错误的姿势打保龄球，由于时间长、强度大，难免对手指关节软骨造成损伤。长时间这样做，关节的损伤和退化会更严重，最后手指关节上的软骨可能会被磨光，手指关节会痛得弯不起来。
用环打保龄球的危害
有的人打保龄球时不摘环，导致打保龄球时手指肉被环拔了。这是一件非常恐怖的事情。
(画面太血腥，边肖不会放过)
打保龄球时戴戒指是非常危险的，因为一般戴戒指的手指需要穿过保龄球的球洞。当我们把保龄球从手中扔出去的时候，手指上的戒指很可能会卡在保龄球的洞里，戒指卡在里面。但是我们的手指会被甩出去的力量拉出来，导致手指上的肉被戒指活生生的剥下来。
并且，打保龄球之前要做一些热身运动，预防突然运动起来导致筋骨受损。除此之外，打保龄球前要做一些热身运动，防止突然运动损伤骨骼和肌肉。
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