一个女人，你出轨过一次，做了对不起你男人的事。你感到非常内疚。既然知道自己的错误并改正了，那就值得原谅。你应该以此为教训，再也不要这样做了。请看一次怎么做。我感到内疚。
在婚姻生活中，有些女人，不知所措，做出了欺骗和背叛婚姻的行为；有些女人，背叛了自己的丈夫，并不觉得这是一件可耻的事情。这样的女人，无可救药，迟早要自食其果；但是，也有一些女性在出轨后会觉得特别愧疚。总觉得对不起老公，对不起婚姻；只要看到老公，心里就会有罪恶感；那么出轨一次呢？我感到内疚。
首先，知道自己的错误并改正是值得原谅的。
在人生的道路上，人不是神，不可能都犯错；很多时候，人会糊里糊涂地做错事；但如果一个人，做了错事之后，知道自己错了，然后重新做人，那么这样的人就值得别人原谅；在人海中，一个人会害怕。一个人明明知道自己在做的事情是错的，但是在自己的心里，他并不认为这是错的。那么这样的人真的没救了；在婚姻的道路上，出轨虽然可耻，但如果真的知道自己错了，也是值得原谅的。
作为女人，你出轨一次是有罪的；可以说，你还是一个被拯救的女人；因为在你心里，很清楚你因为这一件事对不起你老公，所以你会有负罪感；如果你出轨，你永远不会为你的丈夫感到难过。这是很正常的事情。那么可以肯定的说，你的人生真的结束了；这时候你的内疚也能说明你不是一个道德败坏的人；所以改过是值得原谅的。你不需要想太多。
第二，以此为教训，绝不再犯。
婚姻生活中，有些事可以做，有些事不能碰；欺骗是婚姻中的大忌。出轨一次可能对婚姻没有太大影响。只要你不肯承认，婚姻还是可以继续的。但是如果你一次又一次的欺骗，那么总有一天，你会偿还的。这个世界上，没有不透风的墙；出事只是时间问题；所以，一个人如果出轨，想要活得开心，就不能一错再错。
作为女人，你出轨一次是有罪的；那就不要告诉你老公你的外遇，他饶不了你。既然心里有愧疚，那就一定要在肚子里虐。从此以后，你要以此为教训，再也不要这样了；不要心存侥幸，以为自己一次都没被发现，然后又来一次。只要人家做多了，你以后就控制不住自己了。最后的结局很明显，就是付出幸福的代价。
第三，照顾老公作为补救。
一个女人，只要结了婚，就只能靠老公过一辈子；所以，女人做了对不起丈夫的事，心里肯定得不到安宁；当然，并不是所有的女人都心存感激；但是，有些人在欺骗了自己的丈夫之后，会有负罪感。我会想着做点什么来弥补老公；女人为了弥补丈夫，自然要做一些关心丈夫、照顾丈夫的事情。
作为女人，你出轨一次是有罪的；那你就把照顾老公作为补偿，这样你心里会好受些。如果你觉得亏欠他，你可以在生活中多做些好吃的，照顾他的健康，多为他做些事情。因为你为他做了那么多，所以你心里不会有那么多愧疚感。而且在生活中，不要和老公吵架，让他，包容他，这样你的内心就不会那么愧疚。
出轨一次该怎么办？我感到内疚；首先，知道错在哪里并改变它是值得原谅的。女人出轨，怕的是不知道自己的行为是错的，会一意孤行，以至于无药可救。其次，女人一定要以此为戒，再也不要这样了，因为你已经有罪恶感了。如果你再这样做，你可能会付出沉重的代价。最后，照顾好老公作为补偿。只有对老公好一点，为他的健康考虑，为他多付出一点，你才能一生平安。
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