卧室是我们休息和睡觉的地方，卧室照明与休息质量密切相关。卧室的光线不要太亮，如果太亮，会影响我们的睡眠质量；如果光线太暗，会影响我们的正常使用，让我们感到压抑。卧室的光线要柔和，这样才不会伤害我们的眼睛。你知道卧室适合多少瓦的灯吗？今天铸巢就给大家讲解一下，卧室的光线适合多少瓦！
卧室的灯多少瓦合适
我们在购买灯饰之前，要根据空的大小，选择瓦数合适的灯饰。一般来说，一般大小的卧室应该选择10-15W左右的灯。如果是壁灯，3W的亮度就够了，如果是节能灯，15W就够了。
卧室里的光线应该如何选择
1.选购时要注意其光线柔和，瓦数不宜过大或过小。对于有睡前看书习惯的人来说，如果光线太暗，会损害视力，容易影响人的睡前情绪；如果光线太亮，会***人的眼睛，使人无法安心入睡。因此，卧室床头灯的光线在保证柔和的同时，亮度要适中，这样也有助于人的放松，既能满足阅读需求，又能营造良好的睡眠环境。
2.其次，要根据卧室的布局风格、家具的摆放、住户的喜好等来确定照明的类型。比如台灯、壁灯，大部分家庭都是作为床头灯使用，可以根据床头柜的大小、风格、质地来选择台灯的大小和数量。我们可以单独放一盏灯，也可以对称放两盏灯。如果买壁灯，我们需要根据床的大小来选择。通常大床要在床头两侧配一盏壁灯，小床要在床头中间配一盏双头壁灯。为了方便阅读，我们还可以选择手柄可伸缩、灯头可调节的壁灯。
3.最后要注意灯罩的选材，灯罩是否耐用安全，是否有柔光效果。比如磨砂玻璃、羊皮纸、PVC材料、丝绸布料等制作的灯罩。，其半透明的质感可以为卧室烘托出一种半明半暗、光影斑驳的温馨氛围，能让人感受到内心的平和宁静。一般床头灯的颜色应该是暖色或中性色，如鹅电影、乳白色、橙色等。
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