怀孕阶段的夫妻会非常关注女性的月经周期,根据女性排卵期的哪个范围来计算,女性的排卵日期是哪一天。这样做,其实就是寻找“最佳受孕时机”,提高“受孕成功”的可能性。
但实际上,很多夫妻并不知道月经后的哪一天才是“最佳受孕时间”。
月经过后多久,是「最佳受孕时间」?怀孕的情侣不要搞错了!
如何计算「排卵日」和「排卵期」?
在备孕阶段,首先要计算的是女性的排卵日。一般来说,女性的排卵日是在下次月经前14天。如果女性的月经周期是28天,那么她的排卵期其实是在月经周期的第14天,生理期是按照5声来计算的,那么月经后的第7天就是排卵日。
很容易找到排卵日,根据排卵日计算排卵期。排卵期前后共10天为排卵期。
“最佳受孕时间”不是排卵日,而是这一天。
但女性的“最佳受孕时间”往往不是排卵日,而是排卵日的前一天,也就是月经后的第六天左右(月经周期不同,计算结果也不同)。女性的***和卵子有一定的寿命,可能会更大程度上增加怀孕的可能性。
如何提高「受孕」的成功率?
想要顺利怀孕,仅仅找到“最佳受孕时机”是不够的。想要顺利怀孕,还需要其他准备。
规划好夫妻生活的时间和频率。这一点其实很重要。有些夫妻备孕很积极,但是迟迟没有怀上孩子。其实大概和这一点有关。怀孕期间,夫妻生活要有计划,有控制。
想要顺利怀孕,孩子健康,孕期调整身体状况是非常必要的。饮食、运动、睡眠都很重要。夫妻越健康,成功怀孕的可能性就越高,孩子也就越健康。
调整心情。心态也会对受孕产生影响。如果你一直处于压力之中,或者过于灰心,你的内分泌会受到影响,但你怀孕的可能性会更小。提醒所有怀孕的夫妻,越是轻松愉快,孩子越容易“受孕”。
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