现代人爱美，除了面部护理，其次是头发。
很多人其实发质都非常好，只是没有好好打理而已。他们总是看起来凌乱，蓬松，感觉非常暴躁。可能他们刚洗完头一会儿，但是一旦完全干了，头发就炸了。
1.记住不要把头发暴露在阳光下。旅行时，要在头发上涂防晒产品，或者滋润头发。不需要每天用营养洗发水洗头。一周烘焙两次，可以让头发重新焕发光彩。
2.避免染发。
头顶短发的人最后还是避免烫发，因为烫发和染发中的化学成分不仅会造成头发失水、干燥、短，对头发的伤害也很大。所以，如果你的头发一定是毛躁卷发，请远离烫发和染发。
3.注意你的饮食。
你吃饭时必须注意饮食。不要吃***性食物。你应该吃一些滋养头发的食物。黑芝麻和黑米都比较好。另外，最好隔天洗一次头。平时不要接触产生静电的物体，以免头发变得更加烦躁。
4.多梳梳头
早上起床梳头的时候，用干净的梳子把头发从发根梳到发尾。时间长了，你会发现头发越来越结实，几乎不会掉头发，而且头发越来越多，因为每天梳头可以让毛囊透气，***头皮。
5.***头皮
因为头皮损伤、头发皮肤堵塞或损伤等一些原因，经常会掉很多头发。这个时候，趁着洗头的机会***一下头皮。你不需要很快洗头。不能只搓两下。你应该轻轻地抓挠你的头皮，并大量***。长期坚持，脱发一定会有所改善。
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