在2016年8月8日里约奥运会女子100米仰泳半决赛中，中国选手傅以58.95秒排名半决赛第三。一时间朋友圈被她的表情和她的“洪荒之力”刷屏。
她在赛后接受采访时说:“58.95，
啊？我以为是59秒，
啊？我这么快，我很满足。"
记者:“今天这个状态有预约吗？”
芙慧远答道，“我毫无保留。我已经使用了洪荒之力。”
在9日结束的100米仰泳决赛中，付晓以58秒76的个人最好成绩震惊中国，获得铜牌。赛后接受采访时，她又调侃道，“洪荒之力用完了！”
全力以赴
“洪荒之力”到底是什么？为什么这个奇怪的网络概念能引起这么多人的兴趣和共鸣？我在网上搜了一下，发现“洪荒之力”这个词来源于电视剧《华钱毂》的台词，它代表了人类的一种原始力量，让我们得以生存、繁衍、变得强大。
事实上，中外思想家经常谈到这种类似的原始力量。例如，中国人很早就用“气”这个词来代表生命的活力；希腊哲学家常用“厄洛斯”来代表人类热情、狂野、冲动的性能力，这有利于人类的生存、爱情和繁衍。精神分析学家弗洛伊德用“力比多，性的力量”来描述人类生理和心理的***。精神分析理论认为，这种性力量(力比多)，无论是过度还是缺乏，都会造成心理健康问题。这个理论的一个基本假设是，我们人类的性权力在某种程度上是恒定的，内心的冲突、紧张、压抑都会降低我们性权力的能量；而如果我们能够感受到或者接受我们内心的冲突，就会让我们更容易运用这种性的力量。然而，在近百年的科学心理学研究中，并没有发现这种原始的生命力。
然而，1997年，两位活跃的心理学家理查德·瑞安和克里斯蒂娜·弗雷德里克在《人格杂志》上发表了一篇有趣的文章，提出了“主观活力”的概念。他们发现，一些人主观上认为自己充满活力，这让他们感到精力充沛，并愿意采取行动，社交和健身。这些活力感高的人往往有更健康的身体和健全的精神状态，他们更容易感受到个人幸福。
这种“活力感”不是对自己身体状态的简单认识，而是充满正能量的积极心理认识。因为这两位学者发现，即使是住在养老院的老人，那些自认为活力感很高的人，也更愿意与人接触，身心更健康；更愿意参加体育活动的人活力感更高。研究还发现，即使是老年人和残疾人，20%的人也能感受到旺盛的生命力。研究还发现，活力的感觉与疼痛的感觉有关。活力差的人更容易感到疼痛，但活力高的人更愿意就医或寻求他人的帮助。
积极心理学***马丁·塞利格曼和克里斯托弗·彼得森甚至发现，“活力感”是一种与“个人幸福感”密切相关的积极心理品质。他们发现，与人类幸福密切相关的积极心理品质有五种:好奇与兴趣、希望与乐观、感恩、爱与被爱的能力，最后一种是人的“活力感”。
有什么方法可以提高我们的活力感？可惜的是，虽然目前有很多各种各样的配方，但真正经过心理学实验验证的方法很少。但弗吉尼亚大学著名积极心理学家乔纳森·乔纳森·海特的观点值得参考。他建议可以通过以下途径培养生命力:
●发现你感兴趣的东西。
爱什么？你喜欢做什么？在哪些活动中可以产生祝福流动的感觉？努力去做自己想做喜欢做的事，而不是非做不可的事。
●保证充足的睡眠。
高质量的活力需要充足的休息和良好的营养。
●参加各种体育活动。
各种体育锻炼(跑步、游泳、瑜伽、太极、跳绳、球类运动，甚至广场舞等。)都是增强活力感的好方法。
●尽可能多参加集体活动。
多花点时间和别人、朋友、年轻人在一起。
●多为他人着想或付出。
多为自己的单位、组织和身边的人做贡献，多帮助别人，这样才能获得更有意义的社会价值。
所以，傅所说的“洪荒之力”虽然只是一种网络语言的幽默运用，但却体现了对人类的一种简单直观的认识，即我们可能拥有的一种强大的、原始的、粗糙的生命力。虽然现代心理学无法客观证明其存在，但我们对自身活力认识的主观差异，其实就是积极心理学提出的“主观活力感”。
所以不是国家地震局地理学家所说的“史前自然力”，也不是某些媒体所说的“个人势”，更不是外媒所说的“神秘力量”。应该是我们所觉察到的一种顽强、执着、野性的原始生命力(我把它说成无论是中国的还是外国的奥运选手之所以能忍受那么多的痛苦和磨难，按照付晓的话说就是“天知道我经历了什么……训练真的是一种生不如死的感觉”。究其原因，是因为他们有一种强烈的野性生命力，这种生命力让他们去做常人做不到的事情，从而促使他们去追求自己的成功、梦想和幸福！
没有这样的“野性力量”，我们可能永远看不到真正的奥运精神；没有这种无穷的力量，我们可能永远不会体验到真正的幸福！每一个奥运选手都值得我们尊敬，也许是因为他们用出了自己的“洪荒之力”。但我们身边的一些人，可能连活力的感觉都没体验过。
让“洪荒之力”来得更猛烈些。我们的生命力因为坚韧而伟大！
文字:彭凯平
来源:网络
编辑:瑞奇
相关建议
我的心可以学习:澎湃的祝福
作者:彭凯平
清华大学出版社出版
↑点击购买按钮享受图书折扣↑
欢迎爱书的朋友！
喜欢并在文末留言。
我们会不时地选择。
留言的最佳人选
免费赠送一本书。
不管你有没有爱过，“好看”先点一个↓
本文来自弑魂战神投稿，不代表舒华文档立场，如若转载，请注明出处：https://www.chinashuhua.cn/24/524597.html
微信扫一扫 
