虫草可以全根直接吃吗？冬虫夏草大家应该都知道吧。现在很多朋友都喜欢送礼物作为补充，非常适合身体虚弱的朋友服用。那么，吃的时候，布坤虫草可以整个直接吃吗？
冬虫夏草又称冬虫夏草，是一种真菌——麦角菌科冬虫夏草。因其制作工艺被称为“冬虫夏草”。为了繁殖，蝙蝠在土壤中产卵，然后卵变成幼虫。
冬虫夏草会侵入幼虫体内，吸收其营养物质，不断繁殖，使幼虫充满菌丝而死亡，这就是所谓的“冬虫夏草”。次年夏天，冬虫夏草在幼虫头上长出一根4-10厘米高的紫色草，称为“夏草”。
“夏草”从地下冒出来，被挖出来晒干，就变成了平时的样子。
那么，冬虫夏草可以整个直接吃吗？
认为传统虫草的营养在于虫体，虫体大、草头短、颜色黄者为上等草。认为营养在虫体内，所以断草的虫部价格远高于断草的草头。
《本草用法研究》中提到这种物质有虫有草，有热有寒。夏草性寒，女性单独使用绝不能怀孕生子；冬季热情，强命火，益精气，补肺肾，强原理。二者味甘无毒，滋补肺肾，化痰益气，止血，治咳嗽膈证，诸虚损。
所以“冬虫夏草”，一个是热的，一个是冷的，吃多了容易出问题。有人觉得太补了，这可能是他们只吃虫子的原因。
两个人同时吃的时候，也只是暖暖而已。是一种不可多得的中性药材。
所以要让冬虫夏草发挥更大的作用，不能补虚火。尽量把整个冬虫夏草完整吃掉。
如果把冬虫夏草放大，就能理解为什么叫冬虫夏草了。
虫草刚被发现的时候，人们并不了解它出现的原因，所以认为这种生物很神奇，甚至赋予了它很多神奇的功能。事实上，那只是一种中药。
根据中国古代医学中的记载，冬虫夏草能增强人体免疫力，对肺虚久咳、气喘、肺结核、咯血、盗汗、肾虚、腰膝酸软、阳痿遗精、神经衰弱等有治疗作用。
除此之外，虫草吃的时候需要注意什么？
冬虫夏草毕竟是一种滋补品，并不是所有人都适合。身体热的话最好不要吃。现代人的饮食油腻，经常有大鱼大肉。很多人体内都有痰热，积累的代谢产物排不出去。
因为工作压力大，疲劳，他们经常吃一些冬虫夏草。但是疲劳不一定是身体虚弱的表现。除了病后和产后身体虚弱的人，其他人都要吃冬虫夏草，最好先去医院咨询医生。
如果盲目服用补品，可能会上火，服用过量还会导致心慌、气短、烦躁、面部红斑、四肢浮肿等症状。
冬虫夏草适用于肺肾两虚、精气不足、咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、劳累咳嗽痰多带血等症。
与其他滋补品相比，因其药性温和，药食同源范围更广，是老年人、病后体弱、产后体虚的进补佳品。比如肾衰竭、正在接受放化疗的癌症患者，或者刚做完手术的患者，每天可以吃一到两个冬虫夏草。
建议用冬虫夏草泡茶，每天喝几杯，冬虫夏草软了就可以嚼一嚼咽下去。
每天服用冬虫夏草的量要看每个人的情况。不同人的身体状况会不一样，服用冬虫夏草的预期效果会不一样，服用冬虫夏草的预算也会不一样。所以每天吃多少冬虫夏草没有固定的标准。
不过，那曲温温虫草这里给你提供一个参考剂量范围:0.5-5g(具体是几个虫草，看其规格大小，一至十个虫草按两克计)，你可以在这个范围内根据自己的情况选择一个合适的剂量。
如果身体没有生病，没有明显的不良感觉，可以一天只服用0.5-1g；如果身体没病，但有明显的不良情绪，也就是常说的“亚健康状态”，每天只能服用1-2克；
如果身体有病，不太严重，不好的感觉很明显，一天要服2-3克；如果身体情况很严重，经济条件允许的情况下，尽量用更大的剂量。冬虫夏草每天的用量需要达到3-5g。
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