近年来,PUA这个词变得异常火热,从“搭讪艺术”到“泡妞技巧”,再到“精神控制”,逐渐将其妖魔化。
随着它的流行,人们也发现精神控制的痕迹无处不在,不仅在感情中,在与人相处中也是如此。在公司,PUA发生在领导到员工,在学校,老师到学生,在日常生活中,在朋友甚至家庭中,父母到孩子,孩子到老人。
许多人在意识到这个问题后,经常在网上寻求帮助,询问他们的情况是否属于PUA。
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事实上,要判断它是否被PUA,只需看一点。
在相处的过程中,你是否变得更加敏感和自卑?一旦不开心,就觉得自己做得不够好,总觉得自己配不上更好的。
每个人的自我都是在与他人的碰撞中潜移默化形成的,而随着社会环境的变化,这个自我也总是在变化的。
前段时间北大一女生因为男友精神控制***,就是最好的例子。一个高学历、高智商的女人,会在别有用心的人的逐渐侵蚀下迷失自我。
鲍莉事件新闻截图
这种事件在一开始双方平等的情况下并不少见,更何况在公司、学校等有强弱之分的地方。
很多时候,控制我们思想的人可能甚至没有意识到他们正在做PUA。
在我们传统的家庭教育中,我们一直渴望力量,所以我们对力量的第一反应就是服从。只要我们听话,我们就是好孩子。但是,在这种观念下,我们总是选择承受强势一方带来的压力。
比如在家庭里,你不听话,父母会说你怎么这么不听话。看其他的,听话就好好学。如果你再这样做,我们就不要你了。所以你真的很担心父母会把你抛弃,所以你在恐惧中学会了顺从。
在学校,犯错后老师会说你有多蠢,别人能做好你怎么就做不好呢?所以你怕老师说你笨,怪自己这么笨。
在公司,一件事没做好,领导会说你怎么做的,怎么什么都做不好,要不是你平时听话,早就被开除了。于是我们在想,在被打开的焦虑状态下,我们是不是真的除了听话什么都不是。
最后,谈恋爱的时候,对方对你温柔甜蜜,一边说着你缺点的痛苦。你进一步怀疑自己,以为和自己一样穷的人也可以被爱,一定要牢牢抓住他。
于是,在你的成长中,一步一步,你变成了一个自卑、敏感、善于隐藏自己需求的人,总说自己无所谓,只想让别人开心。
你看,PUA无处不在。当我们与人相处时,不知不觉就陷入了对方的圈套,无法自拔。
那么我们该怎么办呢?
首先要搞清楚,别人对我们说的话只是事实,还是对我们生活的打压。一旦在和别人的交谈中传出我不够好,没有办法改变你不够好的事实,就需要***了。一旦确认对方是在贬低你,果断离开,不要留下。
其次,多接触愿意鼓励和赞美你的人。这会无形中提振你的信心,让你有你会更好的信心,你会相信你值得更好。
最后,要注意自己不要成为那个施暴的人,你给世界的善意,最后终会反馈到自己身上。
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