各位宝妈,我现在孕期,能吃海鲜吗谢谢
答最佳答案可以选择性的吃海鲜的，有的海鲜不适合孕妇，比如螃蟹，贝壳类，但海产品中的鱼类和虾类，孕妇可以多吃的，因其中含有大量的钙质和别的营养，适合怀孕的妇女的。
怀孕三个月可以吃海鲜滴，旦要造量多吃点蔬菜不要喝酒，也就可以了！
多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足的营养供给。
选择容易消化的食物。如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等，可减少呕吐
特别是妊娠反应较重的孕妈，不要拘泥于进食时间，只要想吃就吃。比如睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。
每天补充叶酸400-600微克。胎儿在孕妈子宫内着床，神经管就开始分化发育，为避免胎儿神经管畸形，备孕女性在计划妊娠时，就要开始补充叶酸，这一点特别重要。叶酸摄入不足对妊娠有多种负面影响，包括出生低体重、胎盘早剥和神经管畸形。
海鲜可以选择性的吃的，一些大凉的海鲜还是不建议多吃，像螃蟹什么的最好不要吃太多，鱼虾可以多吃点，一周还可以吃两次深海鱼，对宝宝脑部骨骼发育比较好，补充DHA，总的来说宝妈的营养要均衡，适量运动！
平时怎么吃，现在还怎么吃。
你好，海鲜怀孕期可以吃的，含蛋白质高，而且是优质蛋白，身体吸收好，对胎儿发育好的。注意，吃海鲜前后2小时不要吃水果，因为维生素C，会导致不易消化引起肚子痛及其它不适的，一次不能吃太多的海鲜。
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