鸡肉在家里有哪些常见的做法?怎么做?

问鸡肉在家里有哪些常见的做法?怎么做?答最佳答案1青椒炒鸡肉 根据自己的好肉度,取适量的鸡肉,切丁 2 鸡肉中加淀粉,胡椒,少量盐,生抽,姜蒜末,油,用手捏捏,拿保鲜膜盖住待用 3 胡萝卜去皮切丁,切完之后我的胡萝卜和鸡肉差不多量,待用 4 青椒去心,冲洗,切丝待用...

鸡肉在家里有哪些常见的做法?怎么做?

答最佳答案

1青椒炒鸡肉
根据自己的好肉度,取适量的鸡肉,切丁
2
鸡肉中加淀粉,胡椒,少量盐,生抽,姜蒜末,油,用手捏捏,拿保鲜膜盖住待用
3
胡萝卜去皮切丁,切完之后我的胡萝卜和鸡肉差不多量,待用
4
青椒去心,冲洗,切丝待用
5
姜蒜切末待用
6
原材料一切就绪,开始炒啦!
7
热锅加少量油,烧热加入姜蒜爆一下,加入胡萝卜,翻炒,半透明后成起待用
8
锅加油,当然如果锅里还有一些就不用加了,这样的油最好,有胡萝卜的味道,再加入腌制的鸡肉,翻炒几下就成起,千万别炒熟了,热一下就好
9
同上,如果锅里还有油就不加油,没有了就加一点,每次给又不用太多。倒入青椒,大火爆炒几下,感觉有点半熟的时候,也就是青椒开始缩小的时候,把先前炒好的鸡肉和胡萝卜倒入
10
给一点生抽,胡椒和盐,翻炒,再加一点水,然后大火收汁
11
出锅搞定!

个人推荐香菇滑鸡。做法是将香菇和鸡肉一同腌制好后,不用放任何油,直接放到盘子里,大火蒸上几十分钟,蒸出来的鸡肉保留了原汁原味的鲜美。

先把鸡胸自然解冻,一定要完全解冻啊,软了不叫解冻,摸一摸鸡胸不要冻手感觉,然后找个袋子,把洗干净鸡胸放进去,鸡胸最好是片开,然后撒点蒜片之类 调香根据自己口味,然后放到热水里,放到热水之后就不要加热了,就这么泡着,然后等水温降下来之后,大概半个小时吧,鸡胸摸着有温度了,特别软那种 然后取出来煎或者烤就行了,这样煎烤时间会缩短,然后肉质会比较嫩。这个其实标准应该是放到恒温机里65度热水一直泡着,但是家里没条件就直接热水泡半个小时左右就OK了,如果觉得还是柴,下次就泡久一点。如果你可以稍微放点油话可以用油擦一擦鸡胸表面,然后等泡好之后,直接无油煎就行了。将锅中放入橄榄油,加热后改中小火倒入腌制好鸡胸肉翻炒,翻炒至鸡胸肉颜色变黄,盛出至容器备用,接着倒入少许橄榄油,再倒入切好小辣椒爆炒出香味,把鸡胸肉放入锅中混合炒2分钟,撒上少许鸡精和盐调味即可出锅。

 鸡胸肉属于比较纯肉质,没有太多骨头,肉质也比较嫩,深受健身人士喜爱,想要做好吃又不长胖,就直接炒着吃,味道非常好。准备材料:鸡胸肉、鸡精,食盐,辣椒等厨房调料。

1、腌制鸡胸肉

将买回来新鲜鸡胸肉用水冲洗一下表面,沥干水分就可以直接切成小鸡丁,放入碗中,加入适量生抽、生粉搅拌均匀着色,腌制20分钟即可。

2、切辣椒

 腌制过程中,我们可以将小青椒和小红椒都切成小圆丁,先将两种小辣椒都用水清洗干净,切掉辣椒头,再切成小圆丁。

3、炒鸡胸肉

将锅中放入橄榄油,加热后改中小火倒入腌制好鸡胸肉翻炒,翻炒至鸡胸肉颜色变黄,盛出至容器备用,接着倒入少许橄榄油,再倒入切好小辣椒爆炒出香味,把鸡胸肉放入锅中混合炒2分钟,撒上少许鸡精和盐调味即可出锅。

姜蒜葱味料

原料:姜末、蒜末、葱末、香菜末各1勺,酱油2勺,盐、香油适量。


做法:

1、姜末、香菜末、蒜末、葱末拌匀。

2、将烧到七分热的香油倒入葱末、香菜末、姜末、蒜末中,再调入老抽、食盐即可。

推荐大家三种鸡肉脯简单好吃的做法:香煎鸡胸肉 、健身沙拉鸡胸肉、香蒸鸡胸。

1、香煎鸡胸肉的做法:

鸡胸肉上深深地斜切几刀,加入黄酒和盐腌制10分钟。芦笋根部切去老梗,洗净切长段,放入沸水中煮熟,捞出沥干,摆盘备用。中火,平底锅烧热后滴入橄榄油,放入腌好的鸡胸肉。待鸡肉颜色变色后翻面,加入一大勺耗油,转小火,让耗油汁慢慢煎入。加入适量黑胡椒,待鸡胸肉煎至金黄色即可。摆盘时把煎鸡胸肉剩下的汁滴在芦笋上。

2、健身沙拉鸡胸肉的做法 :

腌制鸡胸肉。洗净刀背轻拍鸡肉,划口加入几滴柠檬汁,盐,和少许白糖。腌制15分钟。腌制过程,开始准备其他材料。烧开水煮西兰花,和玉米粒,大概3-4分钟,可以放点盐一起煮。锅里的水还能煮鸡蛋,搭配的蔬果可以按照自己喜欢的来加。开始切切摆盘,切牛油果,切小番茄 生菜折放底部留着待会的鸡肉放在生菜上面。西兰花鸡玉米一起放在盘子里。锅里油热 下鸡胸肉,中小火煎,两面有点金黄色是,加点蚝油和开水,闷3分钟,起锅,撒上胡椒粉。

3、香蒸鸡胸肉的做法:

将香菜和红辣椒洗净切碎后与橄榄油混合。鸡肉洗净,用刀从侧面切开,并向内切成一个口袋状。将鸡肉放在油纸上,然后将1塞入切口内,并在上面均匀撒上盐与黑胡椒。有油纸将鸡肉包裹,两头扭紧。放入蒸锅中蒸15-18分钟即可。蒸鸡期间,可将胡萝卜与青瓜切丝,并用白醋拌腌。

可以做蜜汁鸡肉脯,也可以做便携小零食鸡肉脯。

鸡胸肉,肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,能滋补养身,并且脂肪含量比较低。蜜汁鸡肉脯搭配使用了蜂蜜,不仅改善了鸡胸肉的口味,还改善了菜品的颜色和口味,让鸡胸肉制作出的菜品口味香甜。蜜汁鸡肉脯的制作工艺简单,新手易学,制作时间大约半小时左右。

零食鸡肉脯的做法:把鸡胸肉剁成肉泥,越碎越好,把肉泥放在碗里,加入生抽,老抽,鱼露,黑胡椒,盐不断搅拌打出粘性,烤盘底刷橄榄油,放入肉泥盖上保鲜膜用擀面杖擀薄。

烤箱200度先烤10分钟,这时候会有酱汁出请倒掉,然后刷上枫糖浆,撒上白芝麻装饰,再入烤箱200度继续烤10分钟,翻个面再烤10分钟,喜欢硬的可多烤一会,烤好切成矩形,放凉更好吃,越嚼越有味。

如果不想用烤箱的话,可以用煎锅煎熟,做法就是锅热油少许,把鸡肉平摆在锅底一层,倒入酱汁,盖上盖子,中火煎8-12分钟,熟了即可,中间注意翻面,火力不要大,以免外焦里不熟。

鸡的做法有很多种,比如,炒鸡、烤鸡、蒸鸡、鸡汤等。

大盘鸡的做法:

1、准备好全鸡一只。

2、将全鸡清洗干净,剁成小块,在开水中焯一下,捞出待用。

3、准备好葱、姜、蒜、豆瓣酱和一些自己喜欢吃的配菜待用。

4、锅中放油,油温后,放入冰糖,小火融化。

5、冰糖融化后,放入鸡块翻炒均匀。

6、放入料酒、酱油,翻炒均匀。

7、再放入葱姜蒜、花椒、大料、桂皮,翻炒均匀。

8、再放入郫县豆瓣酱、啤酒。加入水,中小火炖一个小时。(或者放入高压锅中压20分钟,效果更佳)

9、再放入土豆,炖10分钟。

10、再放入洋葱和辣椒,再放适量的盐,两分钟后收汁出锅。

扩展资料:

鸡肉富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分而脂肪含量较少。蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。另外,含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

中医认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

参考资料来源:


夏天到了,很多人又要开始做减脂餐了,鸡肉脯是最常见的食材,但是很容易做柴。我个人最喜欢的也是很简单好吃的做法就是酸甜煎鸡肉脯。

原料:鸡胸,西红柿,洋葱,面包屑,料酒,生抽,白糖,胡椒粉,番茄沙司

做法:

1、 用刀背,记住是刀背剁,两面都剁,这样鸡肉还会好吃不柴!

2、 剁好的鸡胸放在一个大碗中,加入剁碎的洋葱西红柿粒,然后放入一小勺鸡精,放一勺白糖提鲜,和放入适量料酒去腥,最后放生抽不能放老抽,老抽有颜色但是没有咸味。用保鲜膜封上,放入冰箱冷藏24小时

3、 24小时后,煎至前,把面包屑倒在一个盘子里,面包屑在超市就有卖的,3元多一袋,一袋可以用4-5次。鸡胸两面沾上面包屑,锅内油热的时候把鸡胸放入锅中,盖锅盖,小火煎2分钟,不要忘记盖上锅盖。

4、 鸡胸翻面 同样煎至2分钟。配上番茄沙司就可以上桌了。

鸡肉是大多数人都不会拒绝的美食,关于鸡肉的做法太多了,以至于我们很难选择。鸡可以生蛋,它的蛋又可以食用。鸡肉是一种大众美食,也是很多人都喜欢吃的一种肉类。因为鸡肉不像猪肉那般常见,也不像牛羊肉一样贵。

关键是吃鸡肉可以滋补身体,老少皆宜,大人孩子都喜欢,几乎没有会对鸡肉过敏。多吃鸡肉可以强身健体,很多女性坐月子的时候,鸡肉就是一个非常受欢迎的食材。鸡炖汤还是爆炒,就算是清蒸,都是很美味的。全国上下关于它的做法很多,这足以说明它在人们心目中的地位。今天给大家介绍一个如何做出美味鸡胸肉的方法,快来学习吧!
主要食材:
鸡胸肉一块、西兰花两三朵、橄榄油、食盐、冰糖、柠檬汁、胡萝卜、黑胡椒粉、美国冷冻蔓越莓
做法:
1、 第一步是从超市里挑选优质的鸡胸肉,带回家之后认真仔细清洗鸡胸肉。把鸡胸肉身上的筋膜和多余的脂肪去除,用食盐多次清洗鸡胸肉,是为了让它更入味。

2、 鸡胸肉搓洗几次完毕后,往上面撒一些胡椒粉,再放置半个小时,是为了让胡椒粉味道浸入肉里。

3、 把买回家的蔓越莓清洗干净。清洗的时候,用一个盆,往盆里加一些食盐,再将蔓越莓放进盆里浸泡十分钟左右,等待把里面的脏东西浸泡出来之后,我们再用清水清洗几次。

4、 把洗好的蔓越莓挑选一部分放进榨汁机,加适量水进去,把这些蔓越莓打成果泥状,可以让里面的果胶充分的释放出来。

5、 拿出家里的不粘锅,把打好的果泥和没有使用的蔓越莓倒进锅里,一起用火熬煮。

6、 在熬煮蔓越莓的时候建议加一些冰糖,可以让汤汁更甜。

7、先使用大火熬制,煮开变浓稠之后,我们再改用中火继续熬煮。
8、熬煮期间可以加入一些柠檬汁,可以让蔓越莓变得酸酸甜甜,味道独特。

9、 熬煮期间一直不停搅拌,以防粘锅,影响味道。

10、喜欢浓度稠的蔓越莓可以多熬一会,自己掌控时间。熬好的果酱放进密封容器里,冷藏起来留着以后使用也是可以的。
11、西兰花和胡萝卜放进锅里用水焯一遍。
12、腌制好的鸡胸肉拿进热锅里煎制,鸡胸肉煎的过程中要不停的翻转,一面出现微黄,就翻转到另一面,直到熟透为止。
13、摆盘鸡胸肉,用制作好的蔓越莓装饰,显得又有档次又美味。

小贴士:
1、蔓越莓制作时要不停的搅拌,以防粘锅,不易清洗。
2、事先一定要腌制鸡胸肉,为的是让它入味。

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