是不是喝茶叶都可以解油腻。不管什么茶
答最佳答案1、绿茶
解油腻最简单直接的就是清饮绿茶，绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，可以抵御脂肪与火气的双重打击。
2、黑茶
吃腻了喝黑茶也是一个不错的选择，黑茶具有去油脂，抑制脂肪的作用，黑茶还能在这寒冷的季节为您暖胃暖身。
3、山楂油切茶
准备山楂9克，绿茶包1个，山楂绿茶包加500ml热水，焖泡5分钟后饮用。山楂油切茶山楂行气消食、降脂，绿茶清热、去油解腻。
4、柠檬茶
把柠檬切片榨出柠檬汁，再用温水冲调，后加入适量蜂蜜。柠檬茶可以消脂肪、助消化，而且还能美白肌肤。
不少人认为，大鱼大肉之后喝杯茶（如普洱茶、红茶），不仅能解除油腻，还能让自己快点变饿，说明喝茶能减肥。也许，这只是一种美好的错觉。
先说说“消脂”。有说法认为，这是由于茶里的咖啡因能帮助脂肪分解。咖啡因的确与减肥有一定关系，但这需要配合运动，才能有好的减肥效果。另外，有些人通过晚上大量喝浓茶，让自己少睡觉的方法来减肥，这是很不科学的做法。
再说说“解腻”。这也与茶中的咖啡因等成分有一定关系。研究发现，咖啡因对消化道的蠕动有微弱的影响，当其达到一定量时，可引起胃液和胃蛋白酶的分泌增加。因此，喝茶容易给人产生解除油腻的感觉。而且我们也不提倡饭后立即喝茶，不仅会导致消化不良，还有可能增加患结石的风险，茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对食物的消化。最科学的方法是餐后半小时再喝。
至于喝茶与减肥的关系，的确有针对绿茶及绿茶中的儿茶素的研究，结果发现喝茶对减肥和保持体重有显著积极影响，茶对代谢有促进作用。不过，目前来说，由于相关研究较少，说喝茶能减低肥胖风险的证据还不充分。
如果只是偶尔喝几杯清茶，由于溶出的有效成分有限，同时又不配合运动，完全依靠茶来减肥，不现实。
更重要的是，我们平时要养成良好的饮食生活习惯，而不是在任性大吃大喝之后，指望通过喝茶来减肥。
解油腻喝绿茶
冬天气候干燥，尤其是年节期饮食过于油腻，由此带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果。绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。
所以，容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人，都比较适合饮用绿茶。但肠胃虚寒的人不宜喝绿茶。
解油腻喝乌龙茶
乌龙茶属于半发酵茶，茶性比较温和，比较适合春节期间饮用。比如铁观音，是我国特有的名茶，历史悠久，做工考究，滋味甘爽醇厚，香气馥郁持久，常饮能够解毒消食去油腻。
不过，注意乌龙茶冷后不能饮，乌龙茶冷后性寒，对胃不利。
解油腻喝山楂油切茶
吃太多肉类、油炸物等油腻食物消化不良者，可喝山楂油切茶。山楂行气消食、降脂，绿茶清热、去油解腻。
材料：山楂9克，绿茶包1个。
做法：将上述材料加500ml热水，焖泡5分钟后饮用，于饭后半小时喝完。
解油腻喝大麦茶
大麦茶中含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有帮助消化的作用，能够消积食、健脾胃、解油腻。尤其是热饮大麦茶具有很强的解油腻作用。
但是，大麦茶适宜单泡，不要与其他茶搭配。泡法一般是把大麦茶放入不锈钢锅内煮开几分钟比较好，这样浓浓的醇香就会释放出来。
解油腻喝蜂蜜柚子茶
柚子含有丰富的钙和维生素，其含有的天然枸橼酸能够促进肠胃的运动，行气消食、清热去火。再搭配上天然的蜂蜜，制成蜂蜜柚子茶，降低了柚子本身的苦涩之味、而汲取了清香之韵，风味独特、消食解腻。
解油腻喝黑茶
春节或平时饮食过于油腻，喝黑茶也是一个不错的选择。黑茶具有去油脂，抑制脂肪的作用，而且，黑茶还能在这寒冷的季节为您暖胃暖身。
喝茶是可以解油腻的。特别是普洱茶和乌龙茶，大麦茶也可以，解腻效果不错。不过饭后不宜马上喝茶，不利于消化，饭后半小时喝比较好
新疆人喝黑茶是最解油腻的，由于他们的饮食中肉类比较多，所以，他们平时离不开茶水的。
推荐普洱生茶，其他的茶也都可以，不建议喝碧生源等泻茶，伤脾胃。
再看看别人怎么说的。
可以解油腻，黑茶在所有茶叶品类里解油腻不错的。如果需要，那就黑源素的黑茶好了，望采纳。
铁观音呀。喝铁观音很容易觉得肚子饿。其实乌龙茶大部分都可以解油腻。但是空腹喝容易伤胃。
本文来自永远太远投稿，不代表舒华文档立场，如若转载，请注明出处：https://www.chinashuhua.cn/22/333545.html
微信扫一扫 
