每天都吃麦当劳吉士蛋汉堡会胖吗
答最佳答案不太可能几斤 不运动 吃一个汉堡 能长一两肉倒是实在的
肯定会胖的,你要搞清一点,高热量不止存在于油炸类以及薯条上,汉堡的面包坯的热量也是同等高的,不用说你吃汉堡,你天天吃面包就会胖
高热量的食物 能不胖吗 还是不要吃 不然之前的努力都白费了
会胖,即使不会胖长期吃汉堡对身体、对胃也不好
只要你摄入的能量高于你每天维持身材所需的能量 就会变胖 无论吃什么 而汉堡这些食物 能量非常高 并且不健康 不建议多吃
肯定能,但也对身体不好哦。每天吃你也受不了吧。想长胖吃完就睡,然后再吃,多吃大米。
在不吃大量反式脂肪(人造奶油,植物奶油,人造黄油,植物黄油……)的前提下,每天吃的食物的热量没有超出每天活动消耗的热量,就不会变胖。如果每天吃的食物的热量超出活动消耗的热量,就算是只吃健康食品也会变胖。(比如羊,只吃健康食品——草,也能长成小肥羊。)正常情况下,光吃汉堡可能热量还没超标,再吃薯条就有可能超了。如果汉堡、薯条都吃,就需要增加运动量,把多摄入的热量消耗掉,就能避免长胖。建议看一遍《BBC 关于减肥你应该知道的十件事》,里面说的很清楚。
首先不能一概而论的说麦当劳是垃圾食品。 一个汉堡,有肉有蛋有菜有面包,以营养均衡性来看,比一盘东坡肘子健康得多。
每天一顿麦当劳,在它提供的有限品类里注重荤素搭配,比如不要每顿都吃炸鸡,多吃蔬菜制品,再加以运动,是不能得出“一定会变胖”这个结论的。
但是,仍然不建议这么做。因为跟市场上的众多食品比起来,它的营养成分又太过单一,口味也不好,长期的话,仍然是对健康不利的。
本文来自吃鸡只用平底锅投稿,不代表舒华文档立场,如若转载,请注明出处:https://www.chinashuhua.cn/22/191517.html