坐月子30天妈妈可以吃烤肉吗
答最佳答案你好，吃什么东西都得讲究一个度，吃多了不行，吃少了也不好，坐月子期间，宝妈妈身体比较虚弱，吃点羊肉补补身体还是比较好的，不过不是很建议烤着吃，月子期间适合吃点清淡的食物，这样对身体来说最健康的，祝您生活愉快！
可以，想吃什么都行。
你好，消化好是可以吃的，是没有影响的。
建议你加强营养，多休息，高蛋白高营养饮食就可以了，多喝水，祝你健康！
根据您说的情况是可以吃的，不会对身体恢复有影响的
最好别吃辛辣冷的东西 因为坐月子就是调养身体 加油吧把身体调养棒棒的
哺乳期应谨吃火锅。首先，火锅很容易引起上火，哺乳期妈妈如果吃完火锅不注意降火，就容易火气大，这也会通过乳汁影响宝宝。其次，如果吃火锅的时候，蔬菜、肉类等食材没有烫熟，没有彻底杀菌，就容易拉肚子从而影响哺乳。而且吃火锅容易口干就想喝火锅汤，但火锅汤亚硝酸类超标，对健康极为不好。所以哺乳期妈妈吃火锅应该多留个心眼。
哺乳期正确吃吃火锅的方法：妈妈在吃火锅的时候一定要注意卫生，可以避免用同一双筷子取生食物及熟食，别将生食上沾染的细菌带进肚里，而造成泻肚及其他疾病。涮火锅的食物一定要彻底烫熟才能吃。吃完火锅之后要多喝水，可以吃些水果来降火。
哺乳期很重要，对于宝宝和母亲都是非常敏感的时期，哺乳期的妈妈最好是注意自己的营养摄入及对宝宝健康不利的食物，如可以适当吃些瘦肉补充蛋白质，鱼类、鸡蛋等都可以。但辛辣的食物可能导致宝宝吃奶后上火，最好是不要吃烧烤，烧烤的食材本来就不干净，而且烤制或是油炸的加工过程都会使食物的营养成分丢失，甚至会产生致癌因子，对母亲和宝宝都不健康。所以最好是多吃些水果，葡萄、柠檬、苹果之类的，不仅能够补充多种维生素，对皮肤也好。
可以吃，不喂奶就没事了
正在坐月子或母乳喂养期间的妈妈，烧烤是一定不能吃的。有些妈妈以为只是吃一点点，并不要紧。特别是母乳喂养的妈妈，烧烤的东西含有大量的致癌物质，母乳是宝宝唯一营养来源，如果湿疹体质的宝宝，有可能会引发湿疹。
坐月子吃烧烤的坏处
1、致癌。在烧烤的过程中，很难把握食物生熟的程度。如果烤焦了，食物表面会有致癌物质；如果没有烤熟，尤其是不完全熟的肉类会带有寄生虫很容易导致弓形虫感染，对妈妈的身体恢复造成影响。
2、上火。烧烤的食物都变得燥热，而且会添加大量辛辣的配料，如辣椒粉、胡椒粉、孜然粉，产后食用后很容易上火，可能会引起或加重便秘。
3、营养流失。很多妈妈说自己不喜欢吃青菜，烧烤的时候吃点青菜也是有营养的。其实，食物在烧烤的过程中，会流失大量维生素，蛋白质会发生变性，氨基酸也会遭到破坏。
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