上火吃什么好,5款快速降火茶推荐

  1、菊花薄荷  适用症状:眼睛酸涩、头痛。  材料:菊花、薄荷各3克。  功效:菊花具平肝明目、解热养阴功效,清利头目、薄荷疏肝解郁。  2、花梨红枣蜂蜜茶  材料:梨小块若干,红枣切片,姜少许,蜂蜜。  功效:梨子清火润肺,红枣补血滋养,冬天喝这个饮料...


  1、菊花薄荷

  适用症状:眼睛酸涩、头痛。

  材料:菊花、薄荷各3克。

  功效:菊花具平肝明目、解热养阴功效,清利头目、薄荷疏肝解郁。

  2、花梨红枣蜂蜜茶

  材料:梨小块若干,红枣切片,姜少许,蜂蜜。

  功效:梨子清火润肺,红枣补血滋养,冬天喝这个饮料对皮肤最好不过,而且是由里到外的全面滋养。

  3、银花栀子

  适用症状:痘痘问题、浅眠。

  材料:金银花、栀子各3克。

  功效:金银花可散热解毒、凉血及消炎,栀子镇静除烦、清肝泻火。

  4、玫瑰白芍

  适用症状:舒缓胸闷、烦躁。

  材料:白芍、玫瑰花各3克。

  功效:玫瑰花可理肝气、行气活血、解郁,白芍平肝养阴、益气除烦。

  5、柴胡甘草

  适用症状:口干舌燥、嘴破。

  材料:柴胡、甘草各3克。

  功效:柴胡能疏肝解热、镇痛消炎,甘草有助于益气生津、清热解毒。

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