中医药养生是未来人类生存的必然趋势，其中艾灸养生深受老百姓的喜爱，那么是不是人人都可以去做艾灸？产妇在哺乳期能不能去做呢？
一、什么是艾灸？
艾灸，中医针灸疗法中的灸法，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，作用于人体五脏六腑、四肢百骸的病变部位，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
艾叶本身可以净化空气，熏香去菌，通过科学实验证明，艾叶对肺炎球菌、流感杆菌、大肠杆菌、结核杆菌等均有杀灭和抑制作用。艾叶燃烧后的烟能杀灭空气中的细菌率高达70％。
中医上说，艾灸有温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、温经通络、消淤散结、补中益气的作用。广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。
二、哺乳期能做艾灸吗？
哺乳期是可以进行艾灸的，建议在专业人士指导下去做。生产后的女性由于筋骨表里大开，又因出血较多和体力消耗，体内正气不足，气尚未恢复，身体抵抗力下降，风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体，产后调理显得尤为重要。
艾灸调理有几点好处：1。产妇产后体内湿气重，艾灸可以有效祛除。2。有些产妇产后乳汁不足，艾灸可以显著增加泌乳量及乳房的充盈度，有效提高纯母乳喂养。3。艾灸有利于产后身体恢复。产妇身体的疼痛，如乳房胀痛、腰痛，产后便秘、产后尿潴留等有一定疗效4。哺乳期艾灸可以增强产妇的免疫力从而避免受到感染。
三、哺乳期艾灸有哪些注意事项？
1、艾灸时间：不主张月子期间艾灸，建议中医大夫面诊后做出艾灸建议；产后6个月后方可进行腹部和腰部艾灸调理。2、艾灸注意部位：坐月子期间需要艾灸时，应避开小腹部和腰部；促进乳汁分泌需要艾灸膻中、乳根、足三里三个穴位。3、哺乳期因人而异，不可擅自艾灸。4、艾灸时，避开宝宝，烟熏火燎环境下以免受到伤害。
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