一般前三天，每天灸一次，以后间隔一日灸一次，或间隔两日灸一次，可连续灸治一个月二个月三个月，甚至半年或一年以上如果用于健身灸，则可以每月灸三五次，终生使用，效果更好如果是急性病偶发病，有时只灸一二次；从季节上来讲，冬季是人体寒气最重的时候，也是人体阳气最弱的一个季节，此时若不注意调养，会因阳气不足而引发很多病症，因此冬季艾灸针对寒性体质的人群而言尤其重要如果是按疗程艾灸，前三次最好每日连续灸，每个穴位15。
季节艾灸最好的季节是夏季，因为艾灸温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气的效果好，在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果最佳其次，在冬季，如果经常出现怕冷和感冒，也可以经常艾灸每天一天当中，早上人和大自然的；那么我们灸量是多少呢！嗯，我们正常的成年人一次可以灸60~90分钟 那么每一个穴位它的时间是10~15分钟左右 这是一个正常人的灸量啊，一定要注意正常成年人 比如说这个人患了严重的感冒，怕冷鼻子塞头痛这个时候我们可以把。
刚开始可以天天艾灸，灸半个月左右，也就是十五天，之后中间休息两天，之后在天天艾灸如果前半个月艾灸感觉身体好很多，或者时间不充足，那么可以选择隔天艾灸的方法，或者一个星期灸两次到三次3最后，如果是单纯的为了；而艾灸的时间是有一定讲究的，一般建议在早上11点到中午一点，因为此时人体阳气和精气神都是比较旺盛的，另外，天地阳气在逐渐上升，艾灸的话，能够起到温阳祛湿寒的效果最好2 冬天为什么不能艾灸 首先冬天不能艾。
冬天艾灸多久一次最好 建议每周23次通常建议冬季根据自己的身体状况进行艾灸 对于那些挽救生命的人，在医生的指导下，如果身体可以承受的话，每天都可以进行艾灸，但如果仅使用艾灸，则不建议每天进行健康维护，通常每周2；自己做的设备，一般一周一次就可以了长期坚持，效果非常好急病随时可以艾灸慢性病每天艾灸12次，连续施灸，直到症状缓解足三里夏天秋天灸方便，每年灸3个月左右提高免疫力春天灸气海3个月，秋天灸关元3个月，冬。
5 冬天艾灸几天一次最好 艾灸次数因人而异1，要看个人体质，根据自身症状来决定如果是身体严重不适的人群，可以天天做，如果是有慢性疾病，或是单纯靠艾灸养生的话，就不需要天天做了2，如果是按疗程艾灸，前；2 冬至艾灸的好处与功效 1温中散寒 艾灸的主要材料是艾叶，艾叶性温热，在身体穴位上做此养生疗法，可以疏通经脉，同时为身体积蓄阳气，避免冬天三九天时身体因阳气不足而被寒气所伤，起到温中散寒的作用2。
1夏季三伏天冬季三九天艾灸最好2夏季的三伏天，为一年中阳气最旺之时，此时人体阳气最旺，新陈代谢旺盛，天阳下济，地热上腾，天地之气上下交汇，此时人体最应该顺应天序，养好阳，在这个时间段艾灸不仅可以抵抗夏季；关于季节，艾灸讲究节气灸，因为在节气时候是人身体内阴阳交替的时间，这时艾灸会起到事半功倍的效果，中医养生讲冬病夏至，意思就是冬天得的病要追溯到夏天，是夏天落下的病，要从夏天开始调理东至是一年中“一阳升”的。
冬天艾灸最佳时间是中午艾灸可以补充身体阳气，因此中午做艾灸再好不过了一天当中，早上人和大自然的阳气升发，到中午午时最旺，而后逐渐减退，因此，需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸。
4 冬天艾灸多久一次 建议一周23次即可冬天艾灸的次数一般建议根据自身的身体情况而定，对于那些艾灸救命的人群来说，在医生的指导下，在身体能够承受的条件下是可以天天灸，但要是艾灸只是用作养生保健，那么是不建；艾灸如果有时间可以一天一次，灸五天休息两天，灵活掌握，灸前后配合温开水，最后最好灸一下涌泉穴引火下行艾灸上午最好，最晚别超晚上十点，艾灸基本不分年龄，一岁以内的太小小孩尽量不灸，岁数太大的要家人照看以免引起。
3 一天什么时候艾灸最好 根据每个人的体质和调理情况的不同确定最佳时间为宜艾灸是传统的中医保健治疗方法，其操作时间讲究顺应自然规律，对应人体十二经络运行时间为佳，如已时9001100，是足太阳脾经运行的时；如果是按疗程艾灸，前三次最好每日连续灸，每个穴位1520分钟，以后可以隔日一灸10天为一个疗程小孩子和老人艾灸的时间要短些总的来说，艾灸用做保健养生是比较灵活的，可根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间。
从一天的时间来看，冬天艾灸的时间最好是在上午进行，因为在上午的时候大自然和人体的阳气都是处在升发旺盛的时段，在这个时间段进行温热艾灸疗法能顺应身体的阳气而布及全身，从而达到事半功倍的效果，此外，根据自身不同的。
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