不是，褪黑素主导睡眠，和美白没关系。你可以服用谷胱甘肽含片来美白。
长期使用褪黑素可能会导致服用后头晕。服用褪黑素不能同时服用阿司匹林。服用褪黑素#39时最好不要吸烟，因为吸烟可能会破坏褪黑素，同时也不能喝太多。褪黑素会美白皮肤吗？2褪黑素一般需要多久才会消退？
那么，长期服用褪黑素，身体会发生什么变化呢？会影响你身体的褪黑素分泌。长期服用外源性褪黑素，会导致你体内褪黑素分泌减少。当停止使用褪黑素时，自身分泌功能可能无法完全恢复，从而对外源性褪黑素产生依赖，导致睡眠功能障碍，加重失眠。
不会让头发变白。广州康诺美公司的药房一般60多瓶，100片。
其实褪黑素和美白没有直接关系。褪黑素只能帮助人们调节自由基的水平，改善人们的睡眠，延缓衰老。此外，还可以帮助一些免疫力差的人提高免疫力。但是有些人吃了褪黑素后皮肤慢慢变白，是因为自身的原因。
汤臣倍健褪黑素是一种保健药品。其成分是以褪黑素维生素b6预胶化淀粉硬脂酸镁为主要原料制成的保健食品。实验证明，改善睡眠的保健功能不能代替药物，所以不是美白产品，没有美白效果。
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