可以推荐猕猴桃枸杞粥的做法食材猕猴桃1个，小米100g，枸杞20颗左右，冰糖3块 做法1小米洗净，浸泡一会，这样比较易煮 2猕猴桃去皮切块 3枸杞冲洗净泡好备用 4小米入锅，加水煮 5煮至米一颗颗都涨开，变。
1把猕猴桃放在大米里47天猕猴桃就能完全成熟，催熟后的猕猴桃酸甜美味，吃着口感比较的佳2猕猴桃在保存的时候要用保鲜盒装好放在冰箱里冷藏保存能保存23天不腐烂坏掉猕猴桃还可以做很多的美食例如猕猴桃干，猕猴桃果冻。
放在米中催是不能催熟的，\x0d\x0a具体方法\x0d\x0a\x0d\x0a1用苹果催熟猕猴桃\x0d\x0a可将几个苹果和买来的较硬的猕猴桃一起装在纸袋子里，扎上口，放上两三天，就能使猕猴桃变软了这是利用的。
猕猴桃果实对环境中的乙烯特别敏感，乙烯浓度愈高，其后熟速度愈快将猕猴桃与其它能产生乙烯的水果香蕉和苹果等混放，也可使其提早软熟 一般做法，是将一箱一箱堆在一起，然后用厚度 005毫米的聚乙烯薄膜把整堆。
催熟方法1水果催熟猕猴桃没熟可以将其和香蕉或是苹果放在一个袋子或是纸箱中，然后密封起来，苹果和香蕉在成熟的过程中会产生一种能促进水果成熟的乙烯，这样有助于加快猕猴桃的成熟2大米催熟把未成熟的猕猴桃放。
煮粥不适合放这种水果，你可以考虑放红枣桂圆之类的饭前半小时到一小时把猕猴桃吃了不要饭后马上吃猕猴桃。
放在米中催是不能催熟的，具体方法1用苹果催熟猕猴桃 可将几个苹果和买来的较硬的猕猴桃一起装在纸袋子里，扎上口，放上两三天，就能使猕猴桃变软了这是利用的苹果散发出来的一起气体乙烯，起到催熟效果的。
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