网友情感咨询：
我现在在北京工作，年薪大概15w，我今年29，女生，单身至今，一直都没有男朋友，也没有初恋，听起来挺可笑的。在情感中，我很自卑，没有人喜欢或者追我，我从之前的小期待变成现在的绝望，从小家人朋友对我的评价也仅仅是会照顾人，善良，是贤妻良母的类型，但是我从来都没觉得这是能在情感中占优势的东西，我现在有时候很痛苦，觉得自己这辈子都不会结婚了，但是家人朋友又催的很紧，都会跟我说你还挑啥，这么大岁数了，但是我已经不想解释了，并不是我挑剔，是根本没有人，像我这样没有异性缘的女孩怎么办呢？
情感导师冷爱回复：
我想告诉你的是，很多比你长的不好看的女生，都有男朋友，也有过得很幸福的。所以说，长相确实是一个在择偶方面很重要的元素，但绝对不是唯一的决定性元素。
我相信，你如今形成的局面，一定是由多方面因素共同造成的。除了长相以外，就拿我看到你的提问语句分析，可以给你提供以下几方面建议，供你参考：
一、你在择偶方面，过于被动。你说“没有人喜欢或者追我”之类的，我估计你是从来都没有努力地去尝试主动扩大你的社交圈。
二、感情为何物也好、两性的基本互动原理也罢，你可能至今也没有搞明白它们的运转方式究竟是什么。所以其实你现在的种种描述所呈现的比较，都是特别片面的东西。
三、你的言辞之间，透露出特别浓郁的负能量。这对于绝大多数正常人来说，都是会避之不及的。就哪怕你长的很漂亮，但如果你的负能量太多太重的话，别人也同样是不会愿意接近的。这是第一个问题，也是最重大的问题。
综上，你一个人去改变去提升可能会有困难，因为自我监督自我管理确实很难。归根到底，人是社会化的动物。建议你可以参加我们的网络课程或者是地面课程。如果你没有参加课程，那建议你从最简单也是最重要的第一步开始改变，从扭转你自己的负能量开始改变。随着你心态的扭转，其他的东西才能向下进行，否则也是枉然。
至于扭转负能量，做好心态方面的积极建设，我最为推崇的就是积极心理学方面的著作。比如我曾经推荐过很多次、对于我自己的人生影响很大的一本书：塞林·格曼先生写的《真实的幸福》。建议你从头到尾好好地把这本书精读一下，同时配合做好笔记。我相信也许会对你有所启发。
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