一个人我们可以根据表情动作心理学看穿他的内心想法，也可以从小动作心理学看透一个人的性格。有时候看穿一个人真的很容易，只要在细节上注意，你想弄懂他根本就不是难事。
一、动作心理学
从日常生活方面（朋友、贵人、小人、对手）、职场方面（上司、同事、下属、客户）、情场方面（恋爱、婚姻）展开阐述，将人的日常行为动作与心理学的知识有效地结合起来，根植于经验总结与理论研究的科学性，内容知识全面、体例新颖、语言通俗易懂，并以大家亲身经历的生活小故事为例，具有很强的实用性与指导性。希望能帮助广大读者解读他人在各种情景下做出的小动作的不同含义。
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同时，这个心理学也尝试解释个体心理机能在社会行为与社会动力中的角色；另外，它还与神经科学、医学、哲学、生物学、宗教学等学科有关，因为这些学科所探讨的生理或心理作用会影响个体的心智。实际上，很多人文和自然学科都与心理学有关，人类心理活动其本身就与人类生存环境密不可分。
二、表情动作心理学
描述必须忠实于可知觉到的信息，而解释却谨慎地超越了能够被观察到的现象。在心理学的许多领域中，中心目标都是找到行为和心理过程的常规模式。心理学的解释通常承认大多数行为受到一些因素的共同影响。一些因素在个体内部起作用，比如基因构成、智力水平或自尊。行为的这些内部决定因素叫作机体变量 。它们是关于机体的一些特殊内容。就人类而言，这些决定因素是所谓的秉性变量。而有一些因素在外部作用。对行为的外部影响是环境变量或情境变量。
三、小动作心理学
肢体语言是一种在各种场合、任何环境下交流具体信息的动作、手势和习惯的结合。如果你仔细听别人说话，并观察他们的肢体动作和面部表情，你会知道他们是在撒谎呢，还是在说实话；他们是喜欢你呢，还是不喜欢你。你还会知道他们是心口一致呢，还是言不由衷。
我们身体不会撒谎，你的身体会告诉你自己和别人的真实情况。手势、站姿和身体姿势都能说明一些问题，因为这些都是你的身体想把某些压抑的情绪表现出来而发出的信号。每一个手势和动作都清晰地传达出你的真实感受。
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