心情总是郁闷怎么办 心情很烦躁怎么办

...

一、心情烦躁怎么办

1、听音乐

2、旅游

3、重拾优良状态

二、心情总是郁闷怎么办

1、适时审视自己

2、有充足的睡眠

3、多运动

4、不要对事情过分的焦虑

,在线咨询情感问题。

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