用料：苋菜200克、胡萝卜半根、洋葱半个。
1、苋菜的根部切掉，放入开水锅中汆烫，因为苋菜里含有大量的草酸，会妨碍钙的吸收，所以一定要先汆烫再做，才能发挥它的功效，对身体更有利。
2、烫好的苋菜放入冷水中投凉后拧干，切成段。胡萝卜、洋葱切末。
3、苋菜、胡萝卜、洋葱末放入盆中，先倒入少许油，拌匀后加入盐、生抽，拌匀即可。做蔬菜馅一定要先放油，用油锁住蔬菜的汤汁后，再加盐和其他调料，这样拌出来的蔬菜馅就不会出水了，做成的馅料富含汤汁，口感松软特别好吃。
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微信扫一扫 支付宝扫一扫 下面将介绍，关于【苋菜饺子馅怎么做好吃】问题回答概况： 用料：苋菜200克、胡萝卜半根、洋葱半个。1、苋菜的根部切掉，放入开水锅中汆烫，因为苋菜里含有大量的草酸，会妨碍钙的吸收，所以一定要先汆烫再做，才能发挥它的功效，对身体更有利。2、烫好的苋菜放入冷水中投凉后
苋菜是很多人都喜欢吃的蔬菜，有的人会说孕妇不能吃苋菜，那么到底孕妇能吃苋菜吗？孕妇可以吃苋菜吗？5号网的小编为你解答。苋菜是什么菜苋菜 ，原名：苋，别名：雁来红、老少年、老来少、三色苋，拉丁文名：Amaranthus tricolor ，苋科、苋属一年生草本，茎粗壮，绿色或红色
问吃火锅吃坏肚子了，腹泻好几天了，苋菜黄连素胶囊和立可安哪个好？答最佳答案你好，腹泻用药和腹泻类型有关如果是消化不良引起的可用些调理肠胃的药物，要是细菌感染需要用抗生素，病毒感染的话要抗病毒的药物，具体看您的腹泻情况，饮食不当引起的轻微腹泻可以暂时不用药多
