不惑之年是40岁的人的代称，也就是说不惑之年指的是四十岁。最早出自自《论语·为政》“三十而立，四十而不惑”，形容人到四十岁能明辨事理而不致迷惑。现代的意思是说人活到了中年，经历了很多事情以后，应变得成熟、稳重，遇到事情能明辨、深思熟虑，不为外界的事情影响、迷惑。
《论语·为政》孔子说：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”
古时候人们形容一个人的岁数的时候常常不会直接说，而是找一个雅称用来指代，例如我们经常听说的不惑、花甲、古稀等等。
其他年龄称谓如下：
襁褓：指未满周岁的婴儿；
孩提：指两、三岁的儿童；
垂髫：指幼年儿童，也叫“总角”；
豆蔻：指十三岁的少女；
及笄：指十五岁的女子；
弱冠：指二十岁的男子，也叫“加冠”；
而立：指三十岁；
不惑：指四十岁；
知命：指五十岁，也叫“知天命”、“半百”；
花甲：指六十岁，也叫“耳顺”；
古稀：指七十岁；
耄耋：指八、九十岁；
期颐：指一百岁。
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