吃汉堡的坏处?孩子特备的喜欢吃汉堡,每个星期都会吃的

问吃汉堡的坏处?孩子特备的喜欢吃汉堡,每个星期都会吃的答最佳答案最好不吃,如果爱吃的话,一个星期一次就好,不要多吃在不吃大量反式脂肪(人造奶油,植物奶油,人造黄油,植物黄油……)的前提下,每天吃的食物的热量没有超出每天活动消耗的热量,就不会变胖。如果每天吃...

吃汉堡的坏处?孩子特备的喜欢吃汉堡,每个星期都会吃的

答最佳答案

最好不吃,如果爱吃的话,一个星期一次就好,不要多吃

在不吃大量反式脂肪(人造奶油,植物奶油,人造黄油,植物黄油……)的前提下,每天吃的食物的热量没有超出每天活动消耗的热量,就不会变胖。如果每天吃的食物的热量超出活动消耗的热量,就算是只吃健康食品也会变胖。(比如羊,只吃健康食品——草,也能长成小肥羊。)正常情况下,光吃汉堡可能热量还没超标,再吃薯条就有可能超了。如果汉堡、薯条都吃,就需要增加运动量,把多摄入的热量消耗掉,就能避免长胖。建议看一遍《BBC 关于减肥你应该知道的十件事》,里面说的很清楚。

你在坚持坚持,坚持几个月,或者坚持几年,你会在也不想吃汉堡了。

麦当劳,肯德基,多美丽等等类似店最好不要多吃,可能会得癌症,都是油炸食品没有多少营养,多吃蔬菜,米饭等家常便饭,不要以汉堡为主食,中国人要养成饮食习惯, 不好,因为含有很多的激素.特别是小孩子吃太多,会早熟哦
汉堡包、炸薯条、炸鸡、比萨等,由于脂肪含量过高,不仅会增加体重,对于青少年正在发育的大脑也将造成永久的伤害。儿童经常食用可乐、汽水、糖果、薯条、薯片、汉堡包等食品,容易造成营养素缺乏,不长个儿。
麦当劳的食物热量高,营养不均衡,特别是对肥胖的人和高血压高血脂的人影响更大

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